Deve-se, ou não, tomar banho com água muito quente?
Se adora tomar banho com água mesmo quente, este artigo é de leitura obrigatória. Saiba porquê.
Relaxante e adorado por muitos, o famoso banho quente com água "quase a ferver" pode fazer-nos sentir bem, mas tem as suas contra-indicações.
Partido do princípio que o ser humano consegue manter a temperatura corporal nos 37°C. Quando decidimos ligar a água mais quente, isso provoca vasodilatação, que é o aumento do diâmetro dos vasos sanguíneos e do fluxo sanguíneo em si, o que pode agravar sintomas de insuficiência venosa em pessoas que sofrem do problema, explica Sophie Blaise, professora de medicina vascular, à Madame Figaro.
Segundo a especialista, esta condição manifesta-se com inchaço das pernas (pernas, tornozelos ou pés). "Em caso de insuficiência venosa, o sangue fica estagnado nas veias dos membros inferiores. Normalmente, a contração dos músculos ajuda a trazer o sangue de volta ao coração, mas neste caso, com o calor do chuveiro associado à posição quase imóvel que o banho implica, essa pressão reduz e limita ainda mais a circulação", especifica Alain Géloën, outro especialista na área, à publicação.
Afinal, com que regularidade devemos trocar a escova dos dentes?
É um objeto essencial na nossa rotina de higiene oral, mas que fica muitas vezes esquecido no copinho junto à pasta dos dentes.
Lavar a pele com água fria. O hábito de beleza que deve adotar (e porquê)
Preocupa-se com o meio ambiente e com o bem-estar da sua pele? Este artigo é para si.
Cães. Deve mesmo dormir com o seu? O que diz a ciência
Vários estudos indicam que a maioria das famílias com cães os deixam dormir com os donos, mas será este um comportamento recomendável? Um novo estudo responde.
Há razões fortes para não beber água antes de dormir
Beber água é essencial, seja verão ou inverno, mas fazê-lo antes de dormir pode causar graves danos, de acordo com especialistas.
Afinal, com que frequência devemos deitar fora cuecas?
Será que a roupa interior tem prazo de validade? Como saber qual é o momento de substitui-la, mesmo que seja preferida? Eis os conselhos dos especialistas.
Será que nos lavamos corretamente no duche? Da duração à regularidade, ao método
A frequência, a duração e a temperatura são três coisas a ter em atenção. Existem conselhos que deveriam ser respeitados, mas a maioria nem os conhece.
Dorme para o lado direito? Há fortes razões para não o fazer
O que acontece quando não adotamos a melhor posição para dormir? Agravamos uma série de problemas de saúde, ainda que inconscientemente. Saiba quais.
