O hábito japonês que ajuda a perder peso - e sem restrições alimentares
Quem diria que emagrecer poderia ser tão simples e fácil? Eis como o fazer.
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Quem diria que emagrecer poderia ser tão simples e fácil? Eis como o fazer.
A empresária de 50 anos foi a mais recente convidada do podcast The Art of Being Well, no qual falou sobre a sua rotina de wellness, de tratamentos a refeições.
A resposta depende dos tecidos das peças, mas também do corpo de cada pessoa.
No universo da astrologia, a Lua está diretamente relacionada com as emoções, revelando o lado mais íntimo e subconsciente. E é por essa razão que também influencia o modo de estar de cada um.
Se ainda não usa protetor solar diariamente ou não troca de hidratante consoante a estação do ano, está na hora de reavaliar a sua rotina de cuidados de rosto. Marta Ferreira, farmacêutica, explica à Máxima como.
Quem diria que acabar com os incomodativos "hic" podia ser tão simples? E apenas em vinte segundos.
Tipo de infeções mais comuns nos primeiros três anos de vida, medidas para minimizar o risco de contágio e o que não fazer quando os nossos mais novos estão doentes. Mariana Capela, pediatra no Hospital Lusíadas Porto, conversa com Máxima.
E para que servem elas, pergunta-se a leitora? Para melhorar a flora vaginal, o odor e o sabor da vulva. Uma investigadora refuta a tese e aborda os ingredientes.
De almoços em "modo automático" à falta de água, são vários os motivos que nos impedem de ficarmos saciados até à última garfada.
Um gastroenterologista e uma nutricionista avaliam a questão e explicam o que fazer e não fazer.
A médica Nawal Mustafa, especialista em neuropsicologia, enumera pelo menos 8 catalisadores de ansiedade.
Um programa detox (realmente) fácil de seguir, uma aula de ballet yoga à distância de alguns cliques, ou um novo mercado online natural, biológico e orgânico. Da beleza à alimentação, sem deixar de lado o exercício físico, estas sugestões prometem bem-estar e diversão, sem o peso de compromissos impossíveis.
O método baseia-se num modelo que usa cores para classificar diferentes personalidades, criado a partir de vários parâmetros de avaliação psicológica. Descubra a sua.
Nutritivo e saciante, este alimento também ajuda a diminuir a sensação de barriga inchada.
Assinalou-se recentemente o Dia Mundial de Luta contra o Cancro. Conversámos com a oncologista Mafalda Casa-Nova e com Cláudia Fraga, diretora do Movimento Cancro do Ovário e outros Cancros Ginecológicos, para falar desta doença.
A pediatra Mónica Cró Braz lança “Pergunte à sua Pediatra”, um livro que almeja simplificar a vida dos pais de primeira viagem - e os outros, claro - mas que se foca em ir, passo a passo, abordando temas essenciais, sem complicações, de bebés até aos 3 anos.
