Exclusivo. Os segredos da juventude segundo o médico Manuel Pinto Coelho

Para o especialista em medicina funcional, algumas das patologias mais comuns evitam-se com mudança de hábitos diários e não com medicamentos. Em 'Seja um Super-Humano!', já nas livrarias, Manuel Pinto Coelho desvenda 50 maneiras fáceis de levar uma vida mais feliz e saudável. Descubra uma delas neste excerto do livro.

"O maior mito é que comer de forma saudável é caro"

Mark Hyman, especialista em medicina funcional e autor do livro 'A Dieta Pegan', ensina-nos a comer de forma mais saudável, com base em alimentos verdes. "Não existe uma dieta perfeita para cada pessoa no planeta" diz o autor, que conversou com a Máxima.

Cinco dias de paraíso na costa algarvia

O programa The Renewal convida-a a reconectar-se consigo mesma e a concentrar-se no presente numa experiência imersiva de bem-estar físico e mental. De 26 a 31 de maio no Tivoli Carvoeiro Resort (15 vagas disponíveis).

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