Quatro plantas que ajudam a perder peso (mesmo a tempo do verão)
Tenta evitar o consumo de doces no dia-a-dia, mas acaba sempre por desistir? Este artigo é para si.
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Tenta evitar o consumo de doces no dia-a-dia, mas acaba sempre por desistir? Este artigo é para si.
Para o especialista em medicina funcional, algumas das patologias mais comuns evitam-se com mudança de hábitos diários e não com medicamentos. Em 'Seja um Super-Humano!', já nas livrarias, Manuel Pinto Coelho desvenda 50 maneiras fáceis de levar uma vida mais feliz e saudável. Descubra uma delas neste excerto do livro.
É um tipo de depressão mais leve, mas não deixa de ser menos perigosa, visto que os seus sintomas podem ser ainda mais difíceis de reconhecer.
Preocupa-se com o meio ambiente e com o bem-estar da sua pele? Este artigo é para si.
Mark Hyman, especialista em medicina funcional e autor do livro 'A Dieta Pegan', ensina-nos a comer de forma mais saudável, com base em alimentos verdes. "Não existe uma dieta perfeita para cada pessoa no planeta" diz o autor, que conversou com a Máxima.
De Sophia Loren na década de 50 a Emily Ratajkowski, estas estrelas mostram como os ideais de beleza estão finalmente a mudar para melhor.
Esta é a razão pela qual, mesmo em dias mais frios, não devemos dormir com as tão desejadas meias, tantas vezes calçadas até por cima das calças do pijama.
A atriz falou pela primeira vez dos seus problemas de sono, entre eles insónia e sonambulismo.
A luz azul tem consequências nocivas para o nosso ritmo circadiano. Mas há mais...
Há uma nova técnica de beleza ideal para cabelos pesados e oleosos que se resume a aplicar o condicionador antes do champô.
A pose em questão está a ganhar popularidade nas redes sociais. Porém, nem todas as vantagens a que lhe são associadas foram comprovadas pela comunidade médica e científica.
Se adora tomar banho com água mesmo quente, este artigo é de leitura obrigatória. Saiba porquê.
Vários estudos indicam que a maioria das famílias com cães os deixam dormir com os donos, mas será este um comportamento recomendável? Um novo estudo responde.
A surpreendente revelação foi feita por David Beckham durante uma entrevista em formato podcast. Descubra e pasme-se.
É um objeto essencial na nossa rotina de higiene oral, mas que fica muitas vezes esquecido no copinho junto à pasta dos dentes.
O programa The Renewal convida-a a reconectar-se consigo mesma e a concentrar-se no presente numa experiência imersiva de bem-estar físico e mental. De 26 a 31 de maio no Tivoli Carvoeiro Resort (15 vagas disponíveis).
