Parece uma coisa saída da saga de Bridget Jones, mas não é. Um desgosto de amor mata. Chama-se síndrome de “takotsubo” e é desencadeada por stress emocional severo. Faz com que o músculo cardíaco mude de forma e enfraqueça repentinamente. Pensava-se que não tinha cura.
Contém sinetrol, um que liberta a gordura, transforma-a em energia, e converte as células que armazenam gordura em células que também a queimam. Está à venda em Portugal por menos de €42.
Quando alguém passa por um momento difícil o normal é deitar as mãos à cabeça e perguntar “o que é que eu faço agora?!” Mas o normal nem sempre é o mais útil e, de acordo com a psicologia, o melhor é recorrer à auto-conversa distanciada.
Levantar os calcanhares durante alguns minutos depois de uma refeição pode parecer um gesto banal, mas a ciência mostra que tem um impacto real nos níveis de açúcar no sangue. Eis a explicação.
Se pensa que porque a roupa lhe assenta na perfeição isso significa que não está a engordar, desengane-se. Há um sítio onde a gordura se acumula muito antes de se notar no perímetro do corpo. E esse sítio vai deixá-la estarrecida. Talvez até… De boca aberta.
De algodão ou de plástico, o fiel saco reutilizável é pau para toda a obra. Vive numa gaveta ou na bagageira do carro e, cada vez que é preciso ir às compras, lá vem ele, pronto a prestar o seu serviço. Só que, sem os devidos cuidados, estes sacos podem ser um perigo para a saúde.
Nem sempre a data no rótulo significa que o alimento já está perdido. Saber interpretar as indicações e reconhecer sinais de deterioração pode fazer a diferença entre o desperdício e o consumo seguro.
Quem se lembra da roda dos alimentos talvez fique surpreendido ao descobrir que não basta ter em mente a quantidade, mas também a ordem em que se consome cada tipo de alimento.
São conhecidos os malefícios da ingestão de adoçantes refinados, mas é difícil fugir-lhes. Estão aqui algumas alternativas que podemos adotar de modo a evitá-los.
Durante anos, o leite de aveia foi promovido como uma alternativa saudável ao leite de vaca, especialmente para quem procura uma opção vegetal. No entanto, investigações recentes sugerem que esta escolha pode não ser tão benéfica como se pensava.
Quando o assunto é a definição abdominal no feminino, existem muitas ideias sem fundamento que vamos adotando como certas. Temos de abdicar dos hidratos de carbono? Vamos ficar sem menstruação? Falámos com a Fisiologista do exercício Mariana Pinto para perceber como podemos, afinal, alcançar este tipo de resultados.
Num dia de verão, o interior de um carro pode transformar-se num forno gerando dúvidas se a água deixada estará apta para ser consumida. Fomos descobrir mais.
De acordo com os dermatologistas, as fórmulas desenvolvidas para o corpo são mais pesadas e oleosas, podendo obstruir os poros, provocando erupções cutâneas ou até mesmo o aparecimento de acne.
São conhecidas a nível mundial e até é provável que já tenha um exemplar de pelo menos uma delas. Nesta temática, uma coisa é certa: o calçado que usamos em casa deve ser exclusivo para uso no interior. Estudos mostram que os sapatos cujas solas pisaram o exterior podem carregar germes perigosos.
Com o calor que se faz sentir, é tempo de encher o seu cantil e vir daí connosco para ficar a saber a verdade, toda a verdade e nada mais que a verdade, sobre o que deve (e não deve) fazer para se manter hidratada.
'Spice up your life' diziam-nos as Spice Girls no fim dos anos 90 e tinham razão. Uma investigação recente concluiu que quem come malaguetas com frequência pode viver mais tempo.
