Já ouviu falar nesta condição? Há poucos estudos sobre o tema, mas a questão já foi reconhecida como um distúrbio do sono.
Ao que tudo indica, um pouco de dor ao longo da vida, aliada a um propósito final, é o que precisamos para sermos felizes.
Insegurança, aversão a levar uma vida aborrecida ou receio de ser esquecido. Estes são alguns dos maiores medos de cada signo do zodíaco.
Se sente uma fadiga constante, mesmo após dormir um bom número de horas, e tem dificuldade em acordar e por o raciocínio em prática, a culpa pode ser, entre outras coisas, da pandemia.
Conversámos com Margarida Crujo, pedopsiquiatra, e Nathalie Marques, psicóloga clínica na área infanto-juvenil, para descobrir tudo sobre um tema que continua a dividir opiniões.
Embora ainda não existam estudos científicos sobre o assunto, os especialistas alertam para os riscos de termos o telemóvel na mão durante a corrida.
Conheça as vertentes e os conteúdos exclusivos do programa de desintoxicação física e mental do The Therapist, pensado ao pormenor para poder desfrutar de uma vida com mais saúde, bem-estar e energia.
A crença desta prática da China Antiga tem como base a energia vital de cada um.
Se quer fazer mudanças na dieta, emagrecer ou ser mais saudável, saiba que o momento do dia em que se senta à mesa faz muita diferença.
É uma das categorias mais populares em sites para maiores de 18 e tornou-se, nos últimos anos, alvo de enorme curiosidade. A Máxima falou com especialistas e ouviu testemunhos de quem já experimentou a sensação.
Ter uma boa noite de sono é vital para ter um bom dia seguinte, mas muitas vezes distraímo-nos com certos hábitos que afetam o nosso padrão de sono. Saiba como evitá-los.
Todos crescemos a ouvir certas ideias preconcebidas sobre o prazer da mulher quando, na realidade, grande parte dessas ideias não têm fundamento e até foram desmistificadas pela ciência. Ora veja.
Depois de uma pausa no Natal e na passagem de ano, perceba como voltar aos treinos e ganhe a motivação necessária para 2022 – que ainda agora começou. Com a ajuda preciosa de uma fisiologista do exercício físico.
Em condições normais, a ansiedade é uma emoção bastante útil, que funciona como um estimulante. Contudo, torna-se incómodo quando não a conseguimos controlar, para não falar dos sintomas menos comuns que por norma são mal interpretrados.
Esta é a razão pela qual, mesmo no inverno, não devemos dormir com as tão desejadas meias, tantas vezes calçadas até por cima das calças do pijama.
Depois de um intensivo período de festas, há quem adira ao à tendência do "janeiro sem alcóol" (dry january). Mas será que alguma vez recuperamos de uma ressaca depois da adolescência? Um especialista em adição responde.
