Da drenagem ao glow dourado, a Soft&Co tem o ritual que transforma pernas normais em pernas de capa de revista, todo o ano.

Especialista em medicina tradicional chinesa, Tâmara Castelo explica quais são os passos que deve tomar para diminuir o efeito de dilatação abdmonial. Diminuir o consumo de laticínios e alimentos crus, e não abusar da quantidade de água diária, são algumas das medidas.

O seu corpo, pele e mente agradecem se virar a torneira para o lado da água fria alguns segundos por dia.

Cada chá tem os seus benefícios e vantagens e, de acordo com especialistas, este é o melhor para evitar o inchaço corporal e a retenção de líquidos.

Nutritivo e saciante, este alimento também ajuda a diminuir a sensação de barriga inchada.

Sim, gelo! Os benefícios são vários e não é preciso ter nem tempo nem técnica. Saiba como utilizar.

Vermelhidão, calor, ardor são alguns dos sintomas desta doença cutânea. A Máxima encontrou algumas soluções que podem ajudar a acalmar o problema de pele.

Conversámos com Isabel Pedroso Silva, nutricionista e especialista em saúde intestinal, sobre uma questão que atinge tantas de nós, manifestada comummente na forma de obstipação, sensação de "balão" na barriga e flatulência.

Se tem de lidar com este problema frequentemente, a solução é mais simples do que imagina.

A retenção de líquidos e a má circulação podem ser prejudiciais à saúde, enquanto que a celulite pode causar inseguranças. Izabel de Paula mostra como fazer modelar e drenar as pernas rapidamente, e com utensílios de cozinha. Veja como, no vídeo.

Um dia, depois outro, depois outro. Se a sensação de cansaço e peso é recorrente, está na altura de cuidar das suas pernas… JÁ!

A distensão abdominal, mais conhecida por barriga inchada, conta com um número variado de causas, sendo a mais comum uma dieta alimentar desequilibrada, rica em alimentos que interferem com a produção de gases no intestino.