Há benefícios a nível da qualidade do sono, da temperatura corporal e até da higiene íntima, de acordo com um médico de família e um sexólogo.
Os benefícios de uma boa ingestão de água, todos os dias sem exceções, não se ficam pela hidratação: melhora a digestão, a saúde cardíaca, mantém a temperatura corporal dentro da média e otimiza o desempenho do cérebro.
É uma dúvida frequente dos pais e familiares e que vale a pena analisar, em especial quando os dias estão mais quentes.
Esta é a razão pela qual, mesmo em dias mais frios, não devemos dormir com as tão desejadas meias, tantas vezes calçadas até por cima das calças do pijama.
Há alimentos que contribuem para o aquecimento natural do corpo, mas também medidas que podemos aplicar diariamente sem dificuldade.
Está prestes a chegar às lojas a nova coleção da Zara dedicada ao desporto.
Se adora tomar banho com água mesmo quente, este artigo é de leitura obrigatória. Saiba porquê.
De pijama, só com camisa de dormir, ou sem nada no corpo? Dormir nua tem vantagens que vários especialistas defendem.
A nova tecnologia Nike AeroReact oferece aos corredores o maior conforto.
A chegada de uma criança é um momento cheio de emoções e, ao mesmo tempo, de dúvidas e incertezas para os novos pais. Uma das perguntas mais frequentes é sobre o momento ideal para dar o primeiro banho ao recém-nascido.
