Haylie Pomroy ensina a fórmula infalível para acelerar o metabolismo e a substituir a gordura por músculo.
A dispareunia, ou dor durante o sexo ou contactos íntimos, atinge as mulheres em qualquer idade. Numa fase mais tardia da vida, pode estar relacionado com a menopausa, mas há inúmeras mulheres com 20 anos e menos que se queixam deste problema.
Quando o assunto é a definição abdominal no feminino, existem muitas ideias sem fundamento que vamos adotando como certas. Temos de abdicar dos hidratos de carbono? Vamos ficar sem menstruação? Falámos com a Fisiologista do exercício Mariana Pinto para perceber como podemos, afinal, alcançar este tipo de resultados.
Visitámos o novo "wellness oasis" que com tecnologia de ponta para experimentar uma fusão entre pilates, resistência e precisão. A Máxima esteve por lá para descobrir o conceito que está a mudar a forma como cuidamos do corpo e da mente.
O estado de saúde do ator Ângelo Rodrigues pela suposta toma de hormonas lançou a discussão sobre um tema que há muito corre nas passadeiras dos ginásios – muito peso, poucas medidas e a busca pelo corpo perfeito. Fomos saber quem vende, quem compra e o que defendem os especialistas sobre um problema que também afeta as mulheres.
Mais firmeza, menos "relevo" e mais energia são os efeitos sentidos depois de seis sessões de eletromagnetismo de alta intensidade numa clínica de estética em Lisboa. Saiba como funciona esta técnica, que alcança 20 mil contrações musculares em 30 minutos.
De acordo com especialistas, estes são cinco hábitos que mancham os dentes e alteram a saúde bucal.
Um país tropical estilo Bahamas? Errado. Trata-se da nova tendência de coloração de cabelos no mundo das celebridades. Nós explicamos.
O poderoso mundo animal inspira silhuetas impactantes. Em diferentes abordagens, faz o risco valer a pena. A atitude agradace!
Localizado no coração da serra, o novo Vila Galé Serra da Estrela encontra-se em pleno contacto com a natureza. É o destino perfeito para estas férias!
A cor de cabelo é mais importante para o bem-estar e confiança pessoais do que julgamos. Pela primeira vez, deixámo-nos à mercê do haidresser Antony Millard, do FACTO, para mudar a cor de cabelo.
Há muito que falar de cabelo se resume apenas a penteados. Descobrimos o hair contouring, as tatuagens para cabelo e, agora, os stencils no cabelo também chegaram para ficar.
