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Máxima

Não é, necessariamente, uma relação tóxica e ainda tem memória de se ter divertido muito com aquela pessoa. Mas algo mudou. Ou será que está tudo na sua cabeça? Uma psicóloga esclarece.

Arroz, leite, aveia, fruta e vegetais. Comemo-los todos os dias, quase sem pensar. Mas o corpo tem horários, e talvez alguns destes alimentos não sejam recebidos da mesma forma de manhã, à tarde ou à noite.

A nova rotina de autocuidado passa pelo corpo

Diana Chaves fala com a Máxima, no Lactourea Skin Festival, sobre a importância de uma rotina de cuidados dedicada à pele - o maior órgão do nosso corpo - e sobre como podemos começar a implementar estes passos.

Como fazer kefir em casa em 60 segundos ou menos

O kefir é um verdadeiro superalimento que contém mais de dez vezes a variedade de micro-organismos do iogurte comum. O pior é que, normalmente, vem acompanhado de um super preço. A boa notícia é que pode fazer o seu próprio kefir em menos de nada.

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