Com a chegada do outono, existem pessoas que são "consumidas" por perda de motivação, sono e energia. Estes são alguns sintomas de depressão sazonal, uma condição patológica que ataca nos meses mais escuros e frios do ano.
Chegado o outono, é comum encontrar-se mais fios na escova de pentear, um fenómeno muitas vezes normal, mas que pode ser combatido.
74% da população dorme de lado enquanto 16% dorme de estômago para baixo, mas a verdade é que existe uma posição em particular recomendada por especialistas para que a nossa postura, de dia, seja a melhor.
Matt, hairstylist do cabeleireiro Lisbaeta, ajuda-nos a tirar a limpo, de uma vez por todas, os maiores mitos sobre os produtos capilares, dos seus ingredientes proibidos ao número de vezes que os devemos usar.
Um corte de cabelo fantástico pode esculpir o seu rosto melhor do que um preenchimento facial com um qualquer filler… se você souber o que pedir.
Já esteve na moda ter as sobrancelhas grossas e preenchidas. Este ano, sobrancelhas finas (inspiradas nos anos 90) estão de volta, tal como sobrancelhas descoloradas. Kendall Jenner, Lizzo, Dove Cameron, Bela e Gigi Hadid são apenas alguns dos nomes que já adotaram a trend.
O mês de setembro costuma ser sinónimo de novos começos. Adotar a prática desportiva é algo que muitas pessoas fazem, e o desejo de querer ver os resultados o mais rápido possível é grande. Comecemos por correr?
O coach espanhol Gio Zararri discorre sobre uma das maiores inquietações das gerações atuais: a ansiedade. Esclarece o conceito e dá-nos ferramentas para “remediar”, como diz, aquilo que devia ser apenas um mecanismo de defesa e não um transtorno.
Spoiler: menos do que possa imaginar. Conheça a média diária que deve alcançar nesta posição de exercício físico para ter resultados.
Desde pequenos que ouvimos que nos devemos deitar antes da meia-noite, porque essas horas são as mais regenerativas para o corpo. Mas será isto verdade?
Rica em fibra e potássio, chegou a ser considerada um superalimento no início do século passado. Adivinha qual é?
Também o rosto beneficia de uma boa ida ao ginásio para ficar mais harmonioso. Izabel de Paula, body shaper, demonstra como atenuar inchaços e imperfeições. Veja como, no vídeo.
De produtos com açúcares escondidos a bebidas gaseificadas, eis a lista de inimigos da saúde oral.
Além de combater futuras dores de cabeça, a ingestão de água acelera o metabolismo e o processo de lipólise, o que ajuda a queimar gordura.
Podemos - e devemos - lavar o cabelo cada vez que vamos à praia ou à piscina? Os conselhos de um especialista.
As olheiras profundas, muitas vezes pigmentadas, não têm de ser o pior inimigo de uma pele saudável. Izabel de Paula, body shaper, demonstra como atenuá-las de forma rápida, eficaz e em casa. Veja como, no vídeo.
