Este novo ginásio e spa é o sonho de vida do jovem Niccolo Bagarotto, um surfista italiano que veio para Portugal atrás das ondas e que sentiu falta de um sítio tranquilo e acolhedor, onde atletas de outdoor pudessem preparar corpo e mente.
Consumir proteína em dias alternados é uma nova abordagem alimentar que parece ter “trend” escrito por tudo quanto é sítio. Falámos com Lillian Barros para perceber se esta prática está fundamentada na ciência e se traz benefícios para a saúde.
O novo símbolo de status é quase imperceptível. Apostamos que nem Hailey Bieber - a "nude nail queen" - vai resistir à nova tendência.
Muitas vezes o problema não começa no corpo, mas na mente.
Da filosofia de cuidado à inovação tecnológica, a K-beauty está a transformar o modo como o ocidente pensa – e vive – a cosmética.
Desde domingo, o maior palco do mundo abriu espaço para canções em espanhol, e todos parecem finalmente escutar o que sempre esteve ali. Mais uma tendência ou um interesse genuíno? Entre cultura e resistência, este é o manifesto das mulheres que sempre "falaram alto demais" mas raramente tiveram voz.
Skincare testado, aprovado e usado até ao fim.
Desde domingo, o maior palco do mundo abriu espaço para canções em espanhol, e todos parecem finalmente escutar o que sempre esteve ali. Mais uma tendência ou um interesse genuíno? Entre cultura e resistência, este é o manifesto das mulheres que sempre "falaram alto demais" mas raramente tiveram voz.
Foram testados ao longo do tempo, aprovados e são agora as nossas recomendações.
Coma vegetais mais saudáveis com o truque do “corta e espera”
Um intervalo de minutos entre a faca e a panela aumenta os compostos associados à prevenção de várias doenças, incluindo o cancro. Saiba mais sobre este método simples que permite tirar o máximo partido das crucíferas – a grande família que inclui os brócolos e as couves.
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É verdade que se faz mais sexo no inverno? Este e outros mitos sobre sexualidade
Joana Lima Silva, ginecologista e sexóloga no Hospital Lusíadas Porto, responde a esta e outras perguntas sobre o tema.
Irritação, insónia e afrontamentos? Como a masturbação pode ajudar
Num estudo recente, que contou com a participação de 1178 mulheres entre os 40 e os 65 anos, uma em cada cinco reportou que a masturbação proporcionou alívio dos sintomas menopáusicos. E o recurso à vibração parece ter benefícios acrescidos.
'Apodrecer na cama' pode ser o gesto mais produtivo deste fim-de-semana
Na minha cama com ela, a preguiça.
As 3 maiores tendências de unhas para 2026, de acordo com uma nail designer
O resultado ideal é uma manicure que se alinha com a rotina, a identidade e o bem-estar de cada um.
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A rainha da organização doméstica recomendou-nos que encontrássemos o que nos traz alegria e que despachássemos o resto. Mas porque a alegria nem sempre está no tapete da casa de banho, Marie Kondo desenvolveu técnicas mais realistas.
