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Máxima

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Se sente que já não se consegue concentrar como antes, não está sozinha. A boa notícia é que o foco também se treina – e há pequenos hábitos capazes de devolver alguma disciplina a um cérebro cansado de estímulos.

A erupção polimorfa causada pela luz solar tem diversas manifestações e, embora seja mais comum no corpo, pode surgir no rosto. Se a sua cara parece ter comprado um bilhete de volta para a adolescência, este pode ser o seu problema. A Máxima falou com uma dermatologista.

Como saber se está numa relação que a suga

Não é, necessariamente, uma relação tóxica e ainda tem memória de se ter divertido muito com aquela pessoa. Mas algo mudou. Ou será que está tudo na sua cabeça? Uma psicóloga esclarece.

Estamos a comer estes alimentos na hora errada?

Arroz, leite, aveia, fruta e vegetais. Comemo-los todos os dias, quase sem pensar. Mas o corpo tem horários, e talvez alguns destes alimentos não sejam recebidos da mesma forma de manhã, à tarde ou à noite.

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