4 hábitos a evitar na rotina de beleza, segundo uma dermatologista
Da utilização do protetor solar ao uso de esponjas de duche, será que estamos a fazer as coisas bem? Conversámos com Ana Moreira, dermatologista na Allure Clinic do Porto, para descobrir.
Segundo os cientistas, precisamos de pelo menos 18 dias para tornar qualquer ato diário num hábito, mas e para nos "livrarmos" deles? Acontece que nem todos os hábitos que incorporamos na rotina de beleza são bons para a pele, e há que fugir deles o mais rápido possível. Quem o afirmou foi Hanna English, uma skin influencer formada em farmacologia, na sua conta do Instagram. Será verdade? Conversámos com Ana Moreira, dermatologista na Allure Clinic no Porto, para desvendar o mistério.Lavar o corpo com uma luffaA luffa, fruto de uma planta trepadeira, pode ser usada como luva ou esponja de duche, como uma solução biodegradável à esponja normal. Contudo, é precisamente a sua composição bio que a torna suscetível de ganhar bolor e outras contaminações em contacto com a água. Ana Moreira recomenda "a utilização da mão ou de uma luva cujo material é semelhante ao das toalhas e que permite uma lavagem frequente, de modo a proteger a pele de algumas contaminações."Pôr perfume no pescoço e zona de decote Os perfumes contêm componentes que, embora não sejam necessariamente maus para o organismo, podem despoletar reações adversas."É preferido aplicá-lo em zonas onde o sol não incide ou na roupa, pois algumas substâncias presentes neles poderão ser fotossensíveis e, nalgumas pessoas, isto faz com que haja uma reação fototóxica", uma vez que a sua pele capta mais os raios ultravioleta A e B.
Misturar protetor solar com outro produtoNo que toca à mistura destes dois elementos, a dermatologista afirma que pode ser feita, mas não recomenda a prática. "Efetivamente, prefiro que se aplique primeiro um creme hidratante, emulsão ou sérum, deixar absorver, e só posteriormente juntar o protetor solar. Isto porque, quanto fazemos essa junção, diluimos o protetor e, consequemente, reduzimos um pouco o índice de proteção solar que estamos a utilizar".
A influencer alerta ainda no seu vídeo para nunca confiarmos somente no fator SPF da maquilhagem, pois quase nunca será o suficiente em termos de proteção. A quantidade correta de protetor solar que temos de aplicar é de 2 milígramas por centímetro quadrado de pele, clarifica Ana Moreira. Isto é o que é feito em laboratório e é o valor indicado nas embalagens dos protetores. "Habitualmente, as pessoas aplicam menos, o que quer dizer que vão ter um índice de proteção bastante inferior." Optar por produtos sem conservantesO uso de conservantes é um tema que levanta frequentes questões. Sem eles, os produtos cosméticos podem ser contaminados por bactérias, bolor e fungos, levando a irritações cutâneas, mas o mesmo pode acontecer com o seu uso. É verdade que os cremes têm bastantes conservantes, mas em pequeníssimas quantidades, começa por dizer a dermatologista. "Efetivamente, produtos como os sulfatos, o formaldeído, por vezes também o chumbo, os parabenos, podem causar o que chamamos de dermite de contacto alérgica, mas isso ocorre em pessoas que estão sensibilizadas. De uma forma geral, os conservantes que permitem manter a qualidade dos cremes não são agressivos e são bem tolerados".
Recentemente, tem surgido alguma indústria com produtos de cosmética estéril, ou seja, sem a adição de conservantes. Graças a um sistema airless, o produto não entra em contacto com o ar, precisamente para evitar contaminação com fungos e bactérias. No entanto, o seu público alvo são principalmente peles mais sensíveis.
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