Lava os dentes no duche? Há razões para não o fazer
Pode parecer uma boa ideia à partida, se pensarmos que estamos a poupar na água e em tempo, mas na realidade não é assim tão simples.
Será que escovar os dentes no duche (não confundir com banho de imersão) tem tantos benefícios como poderemos pensar? Há alguns anos, Jennifer Aniston confessou que recorria a este hábito como forma de poupar na água e de ser mais green para o planeta, além de gastar menos tempo na rotina diária, mas será mesmo assim?
Os especialistas em medicina dentária apontam três razões para não o fazermos, sendo que uma delas está diretamente relacionada com o ambiente que se cria quando existe água quente a correr. "Expôr uma escova de dentes ao calor e à humidade enfraquece as cerdas e compromete a sua eficácia", explica Parul Dua Makkar, cirurgiã de medicina dentária, à Fox News, segundo o New York Post.
Além disso, usar a mesma fonte de água para lavar os dentes, o corpo e o cabelo pode levar à transferência de germes de outras partes do corpo para a boca, comprometendo o sistema imunitário do indivíduo. "A cabeça do chuveiro pode albergar bactérias e, quando fazemos a higiene oral debaixo do chuveiro, podemos estar a expôr a escova a essas bactérias, aumentando a probabilidade de contrair doenças", afirma Payal Bhalla, dentista, à Cosmopolitan britânica.
É também por este motivo que se deve guardá-la longe do chuveiro, pois é um dos locais ideais para o desenvolvimento destes microrganismos, uma vez que está constantemente húmido e é muitas vezes partilhado com outros membros da família. Estes "bichinhos" podem acumular-se na escova e levar a problemas de saúde oral, além de que fica exposta aos químicos do gel de banho ou do champô, prejudiciais se ingeridos. É por isso que a escova deve ser guardada num "lugar seco, limpo e longe de potenciais fontes de contaminação como a sanita ou o lavatório."
Por fim, os especialistas alertam para o risco de quedas no banho, uma vez que "a pasta dos dentes e a água podem tornar o chão escorregadio". Vale ainda recordar que, em termos ambientais, nada estamos a fazer em prol do planeta se deixarmos a água a correr enquanto lavamos os dentes, seja no duche ou no lavatório.
Banho de manhã ou à noite? Uma dermatologista responde
Até agora pareciam não existir respostas certas, mas um dermatologista aponta para uma explicação lógica que nos pode tirar todas as dúvidas.
Dentes saudáveis? Evite estes alimentos
De produtos com açúcares escondidos a bebidas gaseificadas, eis a lista de inimigos da saúde oral.
Quanto tempo deve esperar para lavar os dentes depois das refeições?
Não, cuidar da sua higiene oral imediatamente após comer não é a resposta a esta pergunta.
Afinal, com que regularidade devemos trocar a escova dos dentes?
É um objeto essencial na nossa rotina de higiene oral, mas que fica muitas vezes esquecido no copinho junto à pasta dos dentes.
Dia da mãe em beleza. Mais de 40 ideias para oferecer
Uma mãe, ou quem quer que faça esse papel, é amor no seu estado mais puro. Celebrar e cuidar de quem cuida com o melhor é o reflexo de uma união para a vida toda: elegemos os melhores presentes.
Dia Mundial da Fibromialgia. “As repercussões da dor e do cansaço têm um grande impacto na vida dos doentes e das suas famílias.”
Susana Capela, reumatologista e assistente hospitalar em Reumatologia no Centro hospitalar e Universitário Lisboa Norte, e pós-graduada em Ciências da Dor, conversou com a Máxima sobre esta dolorosa doença.
Marie Drago, farmacêutica: "Não acredito em tipos de pele. Acredito mais num microbioma desequilibrado."
A fundadora da Gallinée fala sobre a importância de arriscar, a função do microbioma e suas bactérias e porque exageramos na higiene da pele.
É preciso lavar a máquina da roupa? Optar por baixas temperaturas pode causar danos? Uma especialista responde
Conversámos com Ana Ferreira, relações públicas e communications manager na Miele, sobre curiosidades e os erros mais comuns que todos cometemos na limpeza da roupa, mesmo os mais improváveis.
