Wellness
Segredos da Dieta Alimentar de Isabel II
Darren McGrady, antigo Chef pessoal da rainha Isabel II revela algumas curiosidades da cozinha real.
Wellness
Barriga inchada todos os dias? Eis as causas - e as soluções
A distensão abdominal, mais conhecida por barriga inchada, conta com um número variado de causas, sendo a mais comum uma dieta alimentar desequilibrada, rica em alimentos que interferem com a produção de gases no intestino.
C-Studio
O alimento rico em proteína e baixo em calorias que não pode faltar na dieta
Sabe bem e… faz bem. Descubra todos os benefícios para a saúde de comer queijo fresco. Sim, tem permissão para comer. Não perca as três receitas nutritivas.
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Diário de uma dieta: Perdi peso, e agora? Segredos para manter a linha
Dois meses depois de ter começado a dieta YES!diet, a Catarina conta como que não passou fome e perdeu peso, resistindo a tentações e superando desafios.
Beleza
Diário de uma dieta: Como resisti às tentações de verão
No verão, época dos excessos, a Catarina continua a seguir à risca o plano da YES!diet. Nesta semana, dá-nos a conhecer os melhores truques para continuar a comer bem nas idas à praia.
Wellness
Diário de uma dieta: "E à oitava semana, a minha roupa preferida voltou a servir-me!"
O testemunho desta semana é poderoso e inspirador. A Catarina conta como se sente ao vestir as peças de roupa que nunca pensou voltar a usar.
Wellness
Diário de uma dieta: como emagreci nas férias
A Catarina conta como é fácil continuar o plano da YES!diet, mesmo em dias de descanso. Nesta semana, mostra como os snacks da marca são perfeitos para todas as horas e apetites.
Wellness
5 alertas do corpo de que tem de mudar a sua dieta
Descubra quais os hábitos alimentares que podem estar a afetar a sua saúde.
Beleza
O que tem Gwyneth Paltrow no seu frigorífico?
Do vinho lançado por Cameron Diaz a sobras do almoço, sabemos que a guru de bem-estar guarda no eletrodoméstico muito mais do que comida.
Wellness
O segredo de Victoria Beckham para uma boa forma física
Aos 47 anos, a ex-cantora das Spice Girls tem um físico digno de uma modelo. Fomos descobrir como.
C-Studio
Esta dieta funciona! Estudo revela o segredo para perder até 9 kg em um mês
Esqueceu-se de fazer exercício e cometeu excessos alimentares durante as férias? Não desanime. Temos as dicas de que precisa para retomar a rotina e ter um estilo de vida mais saudável.
Wellness
Macrobiótica. Uma dieta mal compreendida - e por onde começar
Íris Maria, conselheira e formadora alimentar, conversou com a Máxima sobre o que realmente significa a dieta macrobiótica, desmistificando alguns conceitos e destacando os alimentos preferenciais. A entrevista termina com uma receita prática de sopa miso.
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