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Como perder peso apenas a beber água
Além de combater futuras dores de cabeça, a ingestão de água acelera o metabolismo e o processo de lipólise, o que ajuda a queimar gordura.
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Beber água às refeições engorda? Dois especialistas respondem
Um gastroenterologista e uma nutricionista avaliam a questão e explicam o que fazer e não fazer.
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Beber água com clorofila. Tendência ou salvação da pele?
Águas com infusões, chá de matcha ou kombucha são algumas das tendências que se tornaram virais nas redes sociais, devido aos benefícios que trazem para a saúde. Agora é a vez de água com clorofila - será que este antioxidante ajuda na prevenção de anti-inflamações?
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Há razões fortes para não beber água antes de dormir
Beber água é essencial, seja verão ou inverno, mas fazê-lo antes de dormir pode causar graves danos, de acordo com especialistas.
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O que acontece ao nosso corpo se bebermos 3,5 litros de água por dia?
Os benefícios de uma boa ingestão de água, todos os dias sem exceções, não se ficam pela hidratação: melhora a digestão, a saúde cardíaca, mantém a temperatura corporal dentro da média e otimiza o desempenho do cérebro.
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Devemos beber oito copos de água por dia? Respostas para os mitos mais comuns sobre hidratação
Com o calor que se faz sentir, é tempo de encher o seu cantil e vir daí connosco para ficar a saber a verdade, toda a verdade e nada mais que a verdade, sobre o que deve (e não deve) fazer para se manter hidratada.
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Repense tudo o que acreditava saber sobre água
Portugal abriu o primeiro bar de águas da Europa e vai mudar a forma como olhamos para um enfadonho copo de água.
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Como fazer com que o bronzeado dure mais tempo?
Beber mais água, usar protetor solar, esfoliar a pele - são alguns dos truques. Mas há mais recomendações a seguir para conseguir uma pele ainda mais bonita no fim do verão.
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Bebe água e continua num estado permanente de desidratação? Há uma razão
Contrariamente ao que pode pensar, não perde água apenas quando pratica exercício físico ou está demasiado calor.
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Há uma bebida com mais benefícios que a água? Parece que sim
Há quem diga que sabe a pano sujo, a água que já esteve na boca de alguém, ou àquilo a que cheiram as patas de um cão com fungos. Exageros. A verdade é que esta bebida maravilha tem aminoácidos, peptídeos antimicrobianos, hidratos de carbono, enzimas, eletrólitos e vitamina C. Já sabe qual é?
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A água com gás ajuda a emagrecer ou engorda? Os mitos associados a esta bebida
Melhora a digestão, pode ajudar a perder peso, e é mais interessante do que a água pura do ponto de vista nutricional. Será mesmo verdade que a água com gás tem todas estas virtudes?
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Bebe água durante a refeição? Talvez não seja a melhor opção
Embora seja essencial para a saúde geral, o momento em que ela é consumida pode influenciar negativamente o processo digestivo e a estabilidade glicémica.
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