Cada chá tem os seus benefícios e vantagens e, de acordo com especialistas, este é o melhor para evitar o inchaço corporal e a retenção de líquidos.
Nutritivo e saciante, este alimento também ajuda a diminuir a sensação de barriga inchada.
Se não levou o corpo ao limite enquanto praticava exercício físico, não é suposto ter sentir que para andar está a carregar montanhas às costas.
Se sente as pernas cansadas e pesadas, saiba que existe uma solução que oferece alívio rápido e eficaz.
As pernas pesadas ou a barriga inchada podem indicar retenção de líquidos. Izabel de Paula, body shaper, ensina a fazer uma massagem drenante com utensílios que podemos encontrar na cozinha. Veja como no vídeo.
De tratamentos de corpo para atenuar os efeitos das pernas cansadas e da retenção de líquidos a faciais rejuvenescedores, testámos estes três serviços de gabinete no fim do ano, para verificar a eficácia pós-festas.
Depois das rabanadas e dos sonhos, é normal que após a semana do Natal nos sintamos inchadas e com retenção de liquidos. Em casa, consegue fazer esta massagem que vai aliviar essa mesma sensação, como mostra a bodyshaper Izabel de Paula.
A retenção de líquidos e a má circulação podem ser prejudiciais à saúde, enquanto que a celulite pode causar inseguranças. Izabel de Paula mostra como fazer modelar e drenar as pernas rapidamente, e com utensílios de cozinha. Veja como, no vídeo.
No espaço próprio de Izabel de Paula há tratamentos para “levantar o bumbum”, conseguir uma “barriga fit” e alcançar umas pernas perfeitas em tempo recorde.
A nutricionista Mariana Abecasis, autora do livro O Guia Prático da Gravidez Saudável, alinha estratégias para aprender a comer bem nesta fase da vida.
O seu corpo, pele e mente agradecem se virar a torneira para o lado da água fria alguns segundos por dia.
Os green juices conquistaram as redes sociais e tornaram-se uma opção popular para as rotinas matinais. Este batido verde diz ajudar a reduzir a barriga inchada, melhorar a digestão e promover uma pele mais brilhante, mas como é feita, afinal, esta bebida?
