O confinamento revelou a fragilidade e a força emocional e psicológica de cada um de nós. Conversámos com o psicólogo Nuno Mendes Duarte sobre o que estamos a passar e estratégias para o contornar.
"Tivesse eu dinheiro suficiente e a certeza de que voltaria a ficar como antes, sem correr o risco de correr mal e de tornar a cara um bolo com excesso de fermento, ia a uma clínica fazer uso das borrachinhas do tempo e apagava-as."
Na hora de ir dormir, é preciso reduzir a estimulação sensorial. Ou seja, adormecer a ver a sua série favorita está fora de questão. Descubra porquê e perceba o que pode fazer em alternativa.
A designer portuguesa mostrou a coleção outono-inverno 2021/2022 via digital, no passado domingo, dia 28 de fevereiro, em pleno calendário oficial da semana da moda de Milão. Uma viagem fugaz ao seu baú de memórias onde a influência da música e da estética underground predominaram.
Poderá o único satélite natural do planeta Terra influenciar as nossas noites, regulando o nosso sono? Investigadores norte-americanos e argentinos acreditam que sim.
The Crown, The Queen's Gambit e Nomadland, todos protagonizados por mulheres, foram os grandes vencedores da noite.
Enquanto Margot Robbie e Sofia Carson foram das primeiras a chegar ao The Beverly Hilton Hotel, em Hollywood, com vestidos deslumbrantes, houve quem aumentasse a fasquía do estilo mesmo de forma virtual, como Elle Fanning ou Kate Hudson. Veja os looks da 78ª edição dos prémios.
Depois de vários anos à procura de explicações para uma angústia mensal que a transformava noutra pessoa, a jornalista Rita Avelar descobriu que há razões que a razão desconhece porque as doenças de saúde mental são mesmo assim. A resposta chegou com a pandemia, mas a viagem de autodescoberta ainda agora começou.
