Depois dos benefícios do ayurveda e de como integrá-los na nossa rotina de beleza, mostramos-lhe como fazê-lo na alimentação. Estivemos à conversa com profissionais para perceber melhor do que se trata.
Todos os dias nos deparamos com novas técnicas para melhorar a saúde e a beleza não é exceção. Saiba como funciona a medicina ayurvédica e como esta pode ser a melhor aliada para um exterior em sintonia com o interior.
A bióloga Cristina Donato falou à Máxima sobre as formas de rejuvenescer o corpo e potenciar o bem-estar do sistema reprodutor, a nível sexual.
Emagrecer, deixar de fumar, fazer um detox, recuperar do pós-parto ou adiar os efeitos do envelhecimento precoce é mais fácil neste novo hotel em Sintra. O conceito é inovador, junta wellness com diversão, e promete encantar miúdos e graúdos.
Sabemos que a beleza não tem idade, mas é importante sabermos cuidar dela. A especialista Andreia de Almeida explica-nos o que é, afinal, a medicina antienvelhecimento.
Qualquer altura é apropriada para voltar a estudar. Seja dentro ou fora da sua área profissional, espreite as nossas sugestões de novos cursos e workshops e inspire-se.
Segundo os últimos estudos na área das alergias e imunologia, 22% das crianças europeias têm uma alergia, e as reações alérgicas graves a alimentos continuam a aumentar.
Chega sem avisar, mas muda tudo. De repente, aquele bebé sorridente e tranquilo torna-se rabugento, choroso, acorda mais vezes durante a noite, recusa a comida que antes adorava, a baba não tem fim e anda sempre com as mãos na boca. Não há febre alta, nem sinais de constipação. Só um desconforto e irritabilidade persistentes, que teimam em não dar tréguas.
Um estudo recente encontrou uma forte relação entre stress e o aparecimento de acne em adolescentes
Depois de várias sessões de banho turco e com sal dos Himalaias, massagens ayurvédicas e sauna de flores, Rita Silva Avelar conta como conseguiu curar a sua sinusite sem tomar medicação.
Realize estes exercícios diários, em modo do it yourself, a fim de reduzir a ansiedade, sentir-se mais feliz e espalhar positividade.
