Wellness
Como perder peso apenas a beber água
Além de combater futuras dores de cabeça, a ingestão de água acelera o metabolismo e o processo de lipólise, o que ajuda a queimar gordura.
Wellness
O suplemento milagroso contra a síndrome pré-menstrual
Irritabilidade, mastalgia e dores de cabeça são alguns dos sintomas que afetam três em cada quatro mulheres. Um suplemento usado há décadas para reduzir as queixas começa agora a ser estudado pela ciência, que comprova os benefícios.
Atual
Cerca de 2 milhões de portugueses sofrem de enxaquecas
De acordo com a Sociedade Portuguesa de Cefaleias, quase metade deste número – cerca de 700 mil – tem mais de quatro crises desta doença neurológica crónica por mês.
C-Studio
Os descontos não duram para sempre. Aproveite!
As compras de última hora são o drama do qual todos queremos fugir, mas quase impossível de evitar. A escassos dias do Natal, apostar todas as fichas numa única loja salva-lhe tempo, dores de cabeça… e dinheiro
Wellness
Acorda todos os dias com dor de cabeça? Esta pode ser a razão
Será privação de café? Efeitos da medicação? Ingestão de bebidas alcóolicas? Uma especalista do sono esclarece.
C-Studio
Os cinco mandamentos da mulher menstruada
No Dia Internacional da Mulher, pomos um ponto final nas meias-palavras: o período, ou menstruação, é real. E é preciso falar sobre isto.
C-Studio
Fátima Lopes e a importância de se ouvirem os sinais do corpo
No Dia da Anemia, a apresentadora de televisão recorda como foi o seu diagnóstico e a importância de recorrer a ajuda profissional.
Wellness
Gripe H3N2 com sintomas mais graves nas mulheres. Saiba quais
A nova estirpe da gripe A chegou mais cedo do que é costume e está a espalhar-se com maior rapidez. Os sintomas podem ter manifestações mais severas no sexo feminino. A Máxima explica como reconhecer os sinais.
Atual
Como se sente a dor no feminino
Quando não lhe dói a cabeça, doem-lhe as costas e quando não são as costas sente a cicatriz da última cesariana? De tal forma que já tem vergonha de se queixar? Não está sozinha. A ciência sabe que as mulheres sentem não só a dor de forma mais intensa, mais frequente e mais prolongada, como mais dores em simultâneo. A Máxima foi conhecer os bastidores da dor no feminino.
Wellness
Devemos beber oito copos de água por dia? Respostas para os mitos mais comuns sobre hidratação
Com o calor que se faz sentir, é tempo de encher o seu cantil e vir daí connosco para ficar a saber a verdade, toda a verdade e nada mais que a verdade, sobre o que deve (e não deve) fazer para se manter hidratada.
Wellness
Gripe K. Veja os sintomas mais comuns nas mulheres
A nova variante dentro da família H3N2 tem afetado muitos portugueses - e existem diferenças na resposta imunitária entre géneros.
Atual
O que fazer quando nos sentimos ansiosos
Conversámos com Inês Chiote Rodrigues, psicóloga clínica, que explica o que é uma crise de ansiedade e como a dominar e prevenir. Não está sozinha.
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