Além de combater futuras dores de cabeça, a ingestão de água acelera o metabolismo e o processo de lipólise, o que ajuda a queimar gordura.
As compras de última hora são o drama do qual todos queremos fugir, mas quase impossível de evitar. A escassos dias do Natal, apostar todas as fichas numa única loja salva-lhe tempo, dores de cabeça… e dinheiro
De acordo com a Sociedade Portuguesa de Cefaleias, quase metade deste número – cerca de 700 mil – tem mais de quatro crises desta doença neurológica crónica por mês.
Será privação de café? Efeitos da medicação? Ingestão de bebidas alcóolicas? Uma especalista do sono esclarece.
No Dia da Anemia, a apresentadora de televisão recorda como foi o seu diagnóstico e a importância de recorrer a ajuda profissional.
No Dia Internacional da Mulher, pomos um ponto final nas meias-palavras: o período, ou menstruação, é real. E é preciso falar sobre isto.
Quando não lhe dói a cabeça, doem-lhe as costas e quando não são as costas sente a cicatriz da última cesariana? De tal forma que já tem vergonha de se queixar? Não está sozinha. A ciência sabe que as mulheres sentem não só a dor de forma mais intensa, mais frequente e mais prolongada, como mais dores em simultâneo. A Máxima foi conhecer os bastidores da dor no feminino.
Com o calor que se faz sentir, é tempo de encher o seu cantil e vir daí connosco para ficar a saber a verdade, toda a verdade e nada mais que a verdade, sobre o que deve (e não deve) fazer para se manter hidratada.
Conversámos com Inês Chiote Rodrigues, psicóloga clínica, que explica o que é uma crise de ansiedade e como a dominar e prevenir. Não está sozinha.
Partindo do conceito da dualidade, o SlashCreative Hair Studio criou seis looks de corte, cor e styling, idealizados por Olga Ferreira-Hilário, Art Director do espaço.
Stress, tensão e dores musculares são, infelizmente, sintomas mais comuns do que gostariamos. Não é caso para desanimar: pelo menos as dores no pescoço podem ser aliviadas.
Que alimentos podem potenciar a dor de cabeça ao nível de enxaqueca? E quais os que podem ajudar na prevenção? A desidratação é um gatilho? Este e outros mitos explicados pela nutricionista Isabel Pedroso Silva.
