A Catarina conta como é fácil continuar o plano da YES!diet, mesmo em dias de descanso. Nesta semana, mostra como os snacks da marca são perfeitos para todas as horas e apetites.
No verão, época dos excessos, a Catarina continua a seguir à risca o plano da YES!diet. Nesta semana, dá-nos a conhecer os melhores truques para continuar a comer bem nas idas à praia.
Dois meses depois de ter começado a dieta YES!diet, a Catarina conta como que não passou fome e perdeu peso, resistindo a tentações e superando desafios.
O testemunho desta semana é poderoso e inspirador. A Catarina conta como se sente ao vestir as peças de roupa que nunca pensou voltar a usar.
Trocar os alimentos mais ácidos por aqueles que tornam o organismo mais alcalino é o princípio orientador de uma dieta que, mais do que a perda de peso, oferece o rejuvenescimento e mais anos de vida com saúde.
Sabe bem e… faz bem. Descubra todos os benefícios para a saúde de comer queijo fresco. Sim, tem permissão para comer. Não perca as três receitas nutritivas.
É suposto que a comida nos faça sentir bem – e estas mulheres, que não cedem ao rigor das dietas, sabem disso.
A dieta mediterrânica é das mais saudáveis do mundo, mas será que devíamos adaptar alguns hábitos da dieta australiana? Fomos descobrir.
Ter os melhores instrumentos à mão é meio caminho andado para conseguir adotar um estilo de vida mais saudável! Fizemos uma seleção de gadgets para a ajudar na cozinha, do simples e popular espiralizador à última tecnologia de grelhadores para placas de indução.
A revelação foi feita pelo filho, em entrevista à People. Descubra quais eram os hábitos da atriz.
O programa de refeições criado pelo professor Valter Longo segue os princípios de imitação de dietas de jejum, sem riscos, já que o plano para cinco dias fornece micro e macronutrientes na melhor quantidade para nutrir o corpo. Os resultados são incríveis!
