“Urban Escape” é uma parceria entre o HOTEL HOTEL e duas convidadas especializadas em práticas de crescimento pessoal. Tânia Reis e Marta Monteiro foram chamadas a desenvolver o seu primeiro retiro urbano, contamos tudo sobre ele.
Especialista em cura emocional e mentora de autoconhecimento, Inês dedica a sua vida a ajudar pessoas no seu processo daquilo a que chama "despertar de consciência".
A especialista em saúde emocional lança "Cura Emocional", um guia para quem deseja romper com padrões tóxicos e compreender a ligação entre as emoções e o corpo. Numa conversa com a Máxima, a autora explica como o autoconhecimento pode ser a chave para uma vida mais equilibrada e consciente.
Que respostas dar quando estamos zangados ou ansiosos, com ciúmes ou com medo? Pedimos a uma psicóloga que sugerisse a melhor forma de reagir perante situações comuns do dia a dia para que, com disciplina e autoconhecimento, consiga criar facilmente uma caixa de primeiros socorros da saúde mental.
A supermodelo revela um lado íntimo e desconhecido da sua história no novo livro "Elle – Vida, Lições e Como Aprender a Confiar em Si Própria". Num excerto partilhado com a Máxima, "Recuperação. Chamo-me Elle e sou alcoólica", Elle abre o coração sobre a jornada de superação e autoconhecimento, abordando a luta contra o alcoolismo e o caminho para a recuperação.
Estes são os mais importantes ingredientes da felicidade que você esqueceu.
Baixo, médio ou alto contraste? O truque de beleza das famosas adapta-se a cada rosto.
A primeira semana de junho estará recheada de acontecimentos que prometem ser felizes - pelo menos para estes signos.
"Dreams Come True" é uma ideia de Inês Sottomayor que promete impulsionar a motivação e autoconfiança de crianças a adultos, tornando-se uma aliada valiosa no percurso de crescimento pessoal e familiar, através de um jogo.
A arte ancestral do tarot num workshop online dedicado à aprendizagem, não só das cartas, mas da espiritualidade e da jornada pessoal de cada indivíduo. Com a Maya, a especialista no tema em Portugal.
