As olheiras são possíveis de disfarçar com maquilhagem, mas o mais importante é mesmo tratar com recurso a cosmética com efeito reparador ou, em último caso, com intervenção da medicina estética.
Matilde Jácome de Castro, médica na clinica Appleton Medical Care, afirma que "a melhor forma de corrigir as olheiras é combinando alguns cuidados rotineiros em casa com tratamentos específicos em consulta de medicina estética, ou no caso dos papos, com cirurgia". Existem vários tipos de olheiras - pelo menos 8 - e, como tal, diferentes abordagens e tratamentos para cada tipo, garante ainda, enumerando-as.
Depois, claro, dormir entre 7 a 9 horas, nem mais nem menos. "Manter uma higiene do sono adequada é fundamental para o aspeto da zona periocular", afirma. Logo a seguir, diminuir a exposição solar. "Muito importante para diminuir o fotoenvelhecimento, responsável pelo envelhecimento precoce da pele."
Seguir uma dieta saudável e variada é a quarta recomendação. "Importante diminuir o consumo de sal para evitar acumulação de líquidos nesta região que possa piorar as bolsas", explica esta médica. "A dieta deve também ser rica em alimentos com vitamina K, como por exemplo os espinafres, bróculos ou couve. Estes alimentos parecem ter um efeito descongestivo, útil para melhorar as bolsas."
Manter uma distância mínima de 40 centímetros dos ecrãs dos telemóveis, computadores, tablets e televisores, sobretudo antes de dormir. "Cada vez há mais informação sobre o efeito da luz azul no envelhecimento da nossa pele e em particular na diminuição de colagénio. Para além disso, a proximidade aos ecrãs pode ainda provocar fadiga ocular e miopia."
Por fim, aplicar um contorno de olhos indicado para o tipo de olheiras. "Caso sejam olheiras hiperpigmentadas este deve ser incluir ingredientes como ácido tranexâmico, ácido kójico, vitamina C, ou outros ativos dirigidos às hiperpigmentações" enumera. "Caso sejam olheiras de tipo vascular deve incluir vitamina K e cafeína. Se forem olheiras marcadas por flacidez cutânea e rugas deve incluir ativos como AHAs ou retinol, fatores de crescimento e ácido hialurónico para hidratação. Por último, se as bolsas forem o principal problema, estes cremes devem incluir cafeína, ginkgo biloba ou extrato de hammamelis para facilitar a drenagem."
Como último conselho, Matilde Jácome de Castro indica que para cada tipo de olheiras há um tratamento. Para as profundas, as mais frequentes, um tratamento de reestruturação com ácido hialurónico, que tem efeitos imediatos e duração média de 12 a 18 meses. Para as hiperpigmentadas, o tratamento com peelings direccionados à acumulação de melanina na região periocular. Para olheiras vasculares, tratamento com laser e IPL (tratamento facial com luz pulsada), e para olheiras com rugas e flacidez cutânea, tratamento com skinbooster, o qual é responsável por melhorar a qualidade da pele e diminuir a aparência das rugas.