Ondas de calor, noites mal dormidas, irritação e um cansaço que parece não passar: para muitas mulheres, a menopausa começa com sinais discretos que vão mudando o ritmo do corpo. Descubra como suavizá-los.
Comparação, excesso de estímulos e facilidade em comprar online: a equação perfeita para um estilo perdido. Uma stylist ajuda-nos a decifrar o dilema do nosso dia a dia.
E por que é que ainda vemos os cabelos brancos como algo a corrigir?
Aos 12 anos, escrevia sobre um mundo “tacanho e provinciano”. Aos 17, perguntava “como é que eu vou ser feliz se me sentir empurrada a ser quem não sou?”. Quem tem mão no próprio destino nunca se dobra - e é por isso que a primeira capa digital da Máxima define o zeitgeist: sereno, resoluto e graciosamente do contra.
Sabe que a sardinha é um alimento muito benéfico mas não gosta do sabor? Há substitutos à altura.
O iogurte natural está a perder o protagonismo.
Hábitos alimentares pouco convencionais a ganhar popularidade? Será que fazem sentido? Uma nutricionista esclarece o que vale (mesmo) a pena.
Quem não quer um cabelo a crescer mais rápido e mais forte mesmo a tempo do verão? A ciência – e os especialistas capilares – podem ajudar.
