Caso contrário, arriscamo-nos a levar uma vida, em casa, pouco em sintonia com o equilíbrio e o bem-estar físico e emocional.
Teresa Charrua é perita em analisar a abordagem desta técnica ancestral na gravidez. Conversámos com a especialista, que dá consultas em Lisboa e em Carcavelos.
A edição deste ano aconteceu nos Jardins do Palácio do Marquês, em Oeiras, e reuniu as melhores marcas do mercado da beleza em Portugal, talks e demonstrações, com várias centenas de pessoas a passar pelo evento. Juntámos as melhores imagens destes dois dias.
De talks com especialistas e estrelas da televisão portuguesa a workshops com os melhores do país em beleza e bem-estar, esperam-lhe dois dias de experiências únicas na aguardada edição do Máxima House of Beauty, entre 23 e 24 de junho.
De truque baseado na medicina chinesa a uma tendência no TikTok - concluímos não se perde nada em experimentar.
Aos 40 anos, a modelo brasileira mantém-se um dos rostos mais bonitos da indústria da moda. Apologista da beleza interior, e atualmente grávida, a supermodelo brasileira partilhou um segredo de beleza inédito.
Especialista em medicina tradicional chinesa, Tâmara Castelo explica quais são os passos que deve tomar para diminuir o efeito de dilatação abdmonial. Diminuir o consumo de laticínios e alimentos crus, e não abusar da quantidade de água diária, são algumas das medidas.
Em 'O poder dos Rituais', Tâmara Castelo revela exercícios, alimentos e receitas que prometem ajudar a libertar-se do stress, do medo, do cansaço, da ansiedade, das noites mal dormidas e do excesso de pensamentos tóxicos.
