A primeira refeição do dia é conhecida como “a mais importante”, mas será que a fazemos corretamente? Desde saltá-la por completo até escolher alimentos com demasiado açúcar, a nutricionista Daniela Duarte fala-nos sobre os três erros que cometemos com mais regularidade – e como evitá-los.
Galerias de arte, lojas, restaurantes. Dezasseis anos depois da sua inauguração, o Lx Factory continua a ser um dos locais mais vibrantes de Lisboa. Com espaços que se mantêm desde o início e novas inaugurações, deixe-se perder neste hub criativo. Siga estas sugestões e passe um dia perfeito em Alcântara.
O Baby-Led Weaning (BLW) tem ganho popularidade nos últimos anos, sendo um novo método de introdução alimentar na dieta do bebé que consiste numa alternativa ao método tradicional em que os alimentos são oferecidos tipicamente numa consistência de puré, à colher. Explicamos tudo, de seguida, com dicas e receitas.
Provámos alguns dos ex-líbris da carta - o polvo com húmus e couve, por exemplo - e ficámos a saber que há um pacote especial de aniversário.
Apenas a meia hora de carro de Lisboa, este spot na Costa da Caparica mantém os seus pontos fortes até nos meses mais frios do ano. Além da paisagem de cortar a respiração, é pet friendly, e tem da gastronomia portuguesa até à asiática.
Um novo estudo revelou descobertas surpreendentes sobre como os super-esguios se mantêm em forma. Aqui ficamos a saber os seus segredos e rotinas diárias.
A Catarina conta como é fácil continuar o plano da YES!diet, mesmo em dias de descanso. Nesta semana, mostra como os snacks da marca são perfeitos para todas as horas e apetites.
