Wellness
Pessoas com depressão estão mais vulneráveis a desenvolver demência no futuro
Um novo estudo concluiu que a demência na idade adulta pode ser o resultado de um diagnóstico de depressão tardio.
Atual
Estas são as razões pelas quais os millennials praticam menos sexo que os pais
A atividade sexual das gerações mais novas tem vindo a decrescer, dizem os últimos estudos.
Wellness
Truques de meditação para iniciantes
Entenda a importância da meditação para o bem-estar no dia a dia. Veja o vídeo e passe pelo Máxima Beauty Summit, a 10 e 11 de maio.
Prazeres
Testemunho. Este é um retiro de yoga a sério
Retiros há muitos, mas hoje são poucos os que guardam a autenticidade de quem se dedica ao yoga por com seriedade, partilha e missão. Aqui tudo é verdade, das pessoas às refeições vegetarianas, das aulas de yoga à meditação. Tudo é honesto e bom e despojado, como devia ser sempre.
Atual
Os benefícios da meditação nas crianças
O primeiro festival de yoga e meditação para crianças acontece dia 2 de junho. Conversámos com o responsável pelo projeto, Tomás de Mello Breyner, que nos explicou os benefícios da prática para os mais novos.
Atual
Consumo de antidepressivos em Portugal duplicou nos últimos quatro anos
Recurso excessivo a psicofármacos é uma das principais razões do aumento drástico.
Atual
Quatro apps que ajudam a combater as insónias e a ansiedade
Esta é a terapia do futuro, para fazer download agora.
Beleza
Três dias de yoga, meditação e surf
O programa "Estar em casa, cá dentro" da mentora Andrea Pereira, é um convite à reflexão interior sobre como precisamos urgentemente de "desligar".
Beleza
Relaxar a mente e o corpo em seis passos
Como parte da sua mais recente campanha Slow Down, a Rituals pretende alinhar-se com um estilo de vida mais consciente e equilibrado.
Atual
Fim de semana em Sagres dedicado à meditação
O Meditation Camp, no Memmo Baleeira em Sagres, é um fim de semana para parar e para se deixar envolver pela paz que traz a meditação. Saiba tudo aqui.
Wellness
Acorda todos os dias com dor de cabeça? Esta pode ser a razão
Será privação de café? Efeitos da medicação? Ingestão de bebidas alcóolicas? Uma especalista do sono esclarece.
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