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Máxima

Padrões de Beleza

Patrícia Gonçalves, psicóloga: “A baixa autoestima não afeta só a forma como a pessoa se vê. Afeta as escolhas que faz e a vida que constrói"

No seu livro “O Poder da Autoestima” a autora apresenta histórias reais de pessoas com baixa autoestima, com as quais o leitor se pode identificar, e exercícios que ajudam a desenvolver uma autoestima mais saudável. Em entrevista à Máxima, a psicóloga fala da importância de cada mulher ser a sua própria melhor amiga.

Criar e Educar

O regresso às aulas é mais difícil para os pais ou para os filhos? "As emoções de uns refletem-se nos outros e podem potenciar ansiedade"

O início de um novo ano escolar é, muitas vezes, um momento de ansiedade e expetativa, tanto para os filhos, que enfrentam novas rotinas e desafios, como para os pais, que procuram oferecer apoio e equilíbrio nesta etapa. Inês Sottomayor, arquiteta do sonho e autora do livro "Aprender a Ser", reflete à Máxima sobre como esta transição pode ser vivida de forma mais serena e construtiva por todos.

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