O truque finlandês de Salma Hayek para eliminar o stress
Foi a própria atriz quem divulgou a prática e as 5 razões pelas quais a segue como uma finlandesa.
Existem inúmeras técnicas para reduzir o stress, mas nem todas agradam à maioria. No caso da atriz Salma Hayek, a escolha recaiu numa prática finlandesa, conhecida como a sauna seca. E do que se trata, afinal? São banhos de calor para remover toxinas da pele, relaxar os músculos e reduzir o stress. Dos romanos aos turcos, passando pelos astecas e pelos finlandeses, existem muitos tipos de banhos quentes.
A atriz mexicana aderiu à modalidade dos países escandinavos e mostrou-o através da sua conta de Instagram. A sauna seca tem grandes poderes terapêuticos. Apesar do que algumas pessoas pensam, não ajuda a perder peso ou a desintoxicar o corpo. Os seus benefícios são vários, e entre os quais destacam-se estes cinco: relaxamento muscular e diminuição das dores corporais, redução do stress graças ao seu poder vasodilatador, purificação da pele graças ao seu poder dilatador dos poros cutâneos, ajudando-os a eliminar as impurezas e graças à sensação de bem-estar que produz.
