Estes alimentos engordam ou emagrecem? Uma nutricionista responde
A nutricionista Ágata Roquette desmistifica algumas crenças em relação aos alimentos saudáveis que parecem bons para a dieta, mas nem sempre o são.
Ágata Roquette: "Pão, arroz ou massa...em doses boas e às horas certas ajudam a emagrecer"
O Grande Livro da Alimentação Saudável não é (mais) um livro de dietas. Na sua sexta experiência enquanto autora, a nutricionista, Ágata Roquette, desmascara alguns conceitos acerca do que é a alimentação saudável. À conversa com a Máxima, deixa clara esta ideia: comer bem não é nada do outro mundo.
A máscara danifica os lábios?
Em tempos de pandemia, o uso de máscara tornou-se essencial e obrigatório, mas tem efeitos negativos nos lábios. Estes são os cuidados que deve ter.
Dar a volta (de mãos dadas)
Outubro é o mês internacional de prevenção do cancro da mama. O que podem hoje esperar as mulheres que lutam contra a doença? Que não estão sozinhas, acima de tudo. E que há um depois da doença.
Nasceu numa das dinastias mais famosas de Espanha (filha da socialite Isabel Preysler e do marquês de Griñon, seu segundo marido) mas está decidida a não ficar à sombra da mãe, irmãos e padrastos, todos tão famosos como a família real espanhola. Prestes a completar 39 anos, herdou o título do pai e está a seguir o seu próprio caminho.
Teresa Couto Pinto, agente, fotógrafa e amiga de Variações recorda-o através de um novo livro-álbum, onde se incluem fotografias raras e nunca vistas.
Será que já confundiu alguma destas celebridades uma com a outra?
A nutricionista Ágata Roquette revela quais são os erros mais comuns das dietas de emagrecimento, como o clássico "comer pouco às refeições".