Por que todas as it girls usam meias de compressão (e nós agora também queremos)

Para além do passaporte e da identificação pessoal, há mais um essencial que passou a ser imprescindível quando o tema são voos ou viagens muito longas. E não, não é a clássica almofada de pescoço. É bem melhor que isso: meias de compressão. Podem não ser amor à primeira vista por não serem o acessório mais bonito (embora esperem até ver o nosso shopping) ou não ser o complemento ideal daquele look de viagem, mas afirmam-se, cada vez mais, como um acessório indispensável de bem-estar.

As meias de compressão, cada vez mais presentes no dia a dia de quem procura bem-estar, são especialmente recomendadas para pessoas com problemas de varizes, propensas a formar coágulos sanguíneos ou em mulheres durante a gravidez. Feitas para exercer uma pressão suave e progressiva, ajustam-se de forma mais firme e apertada na zona do tornozelo, alargando gradualmente até ao joelho, promovendo assim o fluxo ascendente do sangue e estimulando uma circulação mais eficiente. Ao direcionarem o sangue para o coração - evitando a acumulação de sangue nos tornozelos e nas pernas -, estas meias ajudam a reduzir o inchaço, contribuem para uma recuperação muscular mais rápida e reforçam o equilíbrio do sistema linfático, tornando-se um verdadeiro aliado de leveza e conforto.

Associadas, normalmente, em contexto médico, as meias de compressão ocupam agora um importante lugar no universo lifestyle. Como mostra Life With Chloe no TikTok, este acessório integra já a lista de essencias  para viagens longas, sobretudo em voos. Mesmo nestas situações de viagem, as meias são recomendadas por especialistas pois, ajudam a estimular a drenagem linfática e a prevenir o inchaço, garantindo uma sensação de leveza durante e depois do percurso.

A Dr. Hira Mirza explica no vídeo abaixo o quão importantes são as meias de compressão para pessoas que ficam de pé durante longos períodos de tempo, pessoas que caminham muito e até para pessoas que estão em recuperação desportiva - e, claro, não esquecendo do quão benéficas são durante um voo mais longo. A Dr. Mirza confessa ainda que quando utiliza as meias de compressão em dias que fica de pé durante muito tempo consegue notar uma diferença gigante em comparação aos dias em que se esquece de as usar.