O que comer para ter um cérebro saudável

Porque o que conta é (mesmo) o interior.

04 de abril de 2018 às 18:01 Andreia Rodrigues
Leia também É oficial: somos (mesmo) o que comemos
Leia também Saiba o que comer para ter uma pele saudável (e bonita)
Leia também Nutrição: “O Ayurveda é para todos”

 

Foto: D.R. 1 de 10 / Mirtilo
PUB
Foto: D.R. 2 de 10 / Vegetais de Folha Verde
Foto: D.R. 3 de 10 / Açafrão
Foto: D.R. 4 de 10 / Pimenta Preta
PUB
Foto: D.R. 5 de 10 / Nozes, Caju, Avelã, Amêndoa e Castanha-do-Brasil
Foto: D.R. 6 de 10 / Sementes de Girassol
Foto: D.R. 7 de 10 / Abacate
PUB
Foto: D.R. 8 de 10 / Peixe
Foto: D.R. 9 de 10 / Café
Foto: D.R. 10 de 10 / Chá Preto
PUB
PUB
leia também

10 Conselhos Para Um Almoço Equilibrado

Conversámos com Rita Rocha de Macedo, nutricionista e autora do novo livro Mais Receitas da Dieta Prática, que nos diz como comer bem ao almoço, sem arruinar o número na balança.

Hunger Games: comer ou não comer, eis a questão

Fasting, jejum intermitente ou jejum prolongado: são estes alguns dos nomes que designam a dieta do momento, que mais não pede que se feche a boca. Mas será (mesmo) esse o melhor remédio para emagrecer?

A Máxima recomenda
Crónica Isabel Stilwell. As mulheres resistem melhor a conversas demagógicas cheias de testosterona
Michèle Fajtmann: “Quando ia a uma galeria via coisas de muito alto nível, mas sempre com poucos visitantes”
Sydney Sweeney está a vender a sua água do banho em sabonetes de 8 dólares
PUB
Mais Lidas
1
04 de abril de 2018 às 18:01
Rhode comprada por mil milhões de dólares. Como Hailey Bieber criou um império em apenas 3 anos
2
04 de abril de 2018 às 18:01
Assédio no futebol feminino. "Estou sempre a receber fotografias de homens nus", desabafa Giulia Gwinn
3
04 de abril de 2018 às 18:01
Já não sei viver sem este autobronzeador de supermercado que não mancha, cheira bem e custa menos de €4
4
04 de abril de 2018 às 18:01
De Mafalda Castro a Luisinha Oliveira, estas famosas revelaram-nos os seus produtos de beleza indipensáveis
PUB