Como diminuir as olheiras com apenas um ingrediente (e em casa)
As olheiras profundas, muitas vezes pigmentadas, não têm de ser o pior inimigo de uma pele saudável. Izabel de Paula, body shaper, demonstra como atenuá-las de forma rápida, eficaz e em casa. Veja como, no vídeo.
Agradecimentos: Izabel de Paula - Body Shaper Expert
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Como fazer uma automassagem drenante na barriga em casa
As pernas pesadas ou a barriga inchada podem indicar retenção de líquidos. Izabel de Paula, body shaper, ensina a fazer uma massagem drenante com utensílios que podemos encontrar na cozinha. Veja como no vídeo.
Como modelar a barriga em 3 minutos (e com as próprias mãos)
Se já ouviu falar em automassagens, certamente já se cruzou com o termo "modeladora". Izabel de Paula, body shaper, ensina a fazer uma massagem desta natureza, sem recurso a mais ferramentas a não ser as mãos.
Adeus celulite. Esta massagem drenante nas pernas ocupa apenas 10 minutos diários
A retenção de líquidos e a má circulação podem ser prejudiciais à saúde, enquanto que a celulite pode causar inseguranças. Izabel de Paula mostra como fazer modelar e drenar as pernas rapidamente, e com utensílios de cozinha. Veja como, no vídeo.
Como aclarar as axilas e as virilhas de forma natural (e em casa)
E se lhe dissermos que não precisa de ir a uma clínica para acabar com as manchas nas axilas e nas virilhas? Izabel de Paula, body shaper e proprietária de uma clínica de massagens em Lisboa com o seu nome, ensina-nos a fazê-lo, neste vídeo.
Afinal, qual a melhor posição para dormir? A ciência responde
74% da população dorme de lado enquanto 16% dorme de estômago para baixo, mas a verdade é que existe uma posição em particular recomendada por especialistas para que a nossa postura, de dia, seja a melhor.
A massagem que as grávidas devem fazer para aliviar as dores
A bodyshaper Izabel de Paula demonstra como podem as grávidas fazer uma automassagem sem por em risco o bebé.
