Como aclarar as axilas e as virilhas de forma natural (e em casa)
E se lhe dissermos que não precisa de ir a uma clínica para acabar com as manchas nas axilas e nas virilhas? Izabel de Paula, body shaper e proprietária de uma clínica de massagens em Lisboa com o seu nome, ensina-nos a fazê-lo, neste vídeo.
Vídeo e edição: Catarina Cruz
O truque fácil para desinchar dos excessos do Natal
As pernas pesadas ou a barriga inchada podem indicar retenção de líquidos. Izabel de Paula, body shaper, ensina a fazer uma massagem drenante com utensílios que podemos encontrar na cozinha. Veja como no vídeo.
Adeus celulite. Esta massagem drenante nas pernas ocupa apenas 10 minutos diários
A retenção de líquidos e a má circulação podem ser prejudiciais à saúde, enquanto que a celulite pode causar inseguranças. Izabel de Paula mostra como fazer modelar e drenar as pernas rapidamente, e com utensílios de cozinha. Veja como, no vídeo.
Como modelar a barriga em 3 minutos (e com as próprias mãos)
Se já ouviu falar em automassagens, certamente já se cruzou com o termo "modeladora". Izabel de Paula, body shaper, ensina a fazer uma massagem desta natureza, sem recurso a mais ferramentas a não ser as mãos.
Como diminuir as olheiras com apenas um ingrediente (e em casa)
As olheiras profundas, muitas vezes pigmentadas, não têm de ser o pior inimigo de uma pele saudável. Izabel de Paula, body shaper, demonstra como atenuá-las de forma rápida, eficaz e em casa. Veja como, no vídeo.
Como reduzir os papos do rosto em casa, passo a passo
Também o rosto beneficia de uma boa ida ao ginásio para ficar mais harmonioso. Izabel de Paula, body shaper, demonstra como atenuar inchaços e imperfeições. Veja como, no vídeo.
Esta massagem promete eliminar os excessos pós-festas (se a repetir diariamente)
Depois das rabanadas e dos sonhos, é normal que após a semana do Natal nos sintamos inchadas e com retenção de liquidos. Em casa, consegue fazer esta massagem que vai aliviar essa mesma sensação, como mostra a bodyshaper Izabel de Paula.
