Conheça as vertentes e os conteúdos exclusivos do programa de desintoxicação física e mental do The Therapist, pensado ao pormenor para poder desfrutar de uma vida com mais saúde, bem-estar e energia.
Foto: Pexels18 de janeiro de 2022 às 07:00 Ana Filipa Damião
De tempos a tempos, sentimos a necessidade de começar de novo. De reorganizar as ideias, de arrumar aquela gaveta que serve para tudo lá em casa, de estabelecer prioridades...bem, damos conta de que precisamos de um recomeço em todos os aspetos da vida. E isso inclui transformar a nossa pessoa também, tanto em termos físicos como mentais. Com tal ideia em mente, foi criado o programa Reset, do The Therapist.
Desenvolvido pela chef do The Therapist, em parceria com a nutricionista funcional do restaurante, o plano tem duas vertentes disponíveis: refeições detox para 1, 2 ou 3 dias e refeições detox líquidas para 1, 2 ou 3 dias (apenas sumos e sopas). Todos os ingredientes utilizados são naturais, da época, biológicos ou locais, como arroz integral biológico, gengibre, laranja, dióspiros e quina biológica. Tudo pensado para um verdadeiro reset, prático e rápido.
Às refeições, juntam-se outros conteúdos exclusivos, como um e-book, uma aula de yoga, um vídeo sobre a bebida Kombucha, uma massagem facial, uma playlist para relaxar, dicas de Feng Shui para fazer um reset também à casa e ainda um ritual de medicina tradicional chinesa para combater a ansiedade .
Como cuidar do ambiente é cuidarmos do nosso futuro, as refeições são feitas no dia anterior à entrega (zona de Lisboa) para garantir o máximo de frescura e aporte nutricional. Cada kit contém mais de 50 ingredientes naturais, embalados em vidro reutilizável. Podem ser adquiridos aqui.
Se ainda não ouviu falar em nutrição funcional, está na hora de provar as bowls com propriedades anti-inflamatórias, detox e probióticas deste novo restaurante.
A boca é muitas vezes uma porta de entrada para problemas que acabam por se alastrar e afetar todo o organismo. No dia Mundial da Saúde Oral, 20 de março, a Dra. Ana Santos Ferro explicou a importância da higiene oral para a saúde em geral.