Como saber se sofre de depressão pós parto
O que se sente realmente? É tristeza ou é só cansaço? Questiona-se Júlia Pereira, 30 anos. Descubra que sintomas se identificam com este diagnóstico que afeta mais mulheres do que se pensa.
Depois de tantos meses à espera, pensar-se-ia que os primeiros dias do bebé seriam vividos por todos com emoções fortes, todas elas positivas e de extrema alegria. No entanto, nem sempre é assim. É frequente que a recém-mãe se sinta triste e insegura, devido ao conflito emocional provocado pelas alterações hormonais sofridas nesta fase. Após o parto, cerca de 50 por cento das mulheres passam por uma leve depressão conhecida por baby blues. Uma das principais causas da depressão pós-parto é a diminuição súbita das hormonas: os estrogénios e a progesterona. Esta situação surge normalmente entre o segundo e o sétimo dia após o parto e geralmente desaparece ao fim de duas semanas. O baby blues caracteriza-se pela existência de uma tristeza inexplicável, labilidade emocional (choro fácil), irritabilidade e insegurança para cuidar do recém-nascido.
Se durante nove meses, a mãe foi o centro de todas as atenções, após o nascimento do bebé ela passa para segundo plano, ocupando o recém-nascido o lugar de destaque. Por isso, não são raras as vezes em que a mulher tem alguma dificuldade em adaptar-se a uma série de novidades que chegam juntamennte como o novo elemento da família.
Existem formas de tentar minimizar esta situação, pelo que a recém-mãe deve: sair de casa para passear, de preferência, deixando o bebé com alguém de confiança; arranjar-se e evitar andar o dia inteiro de robe; aproveitar para dormir quando o bebé dorme, para evitar sentir-se tão cansada; encomendar um jantar e preparar um ambiente romântico.
Em situações mais graves, em que a tristeza se mantenha por mais de um mês acompanhada de insónias, falta de apetite, de sentimentos de conflitualidade e até, por vezes, da rejeição do recém-nascido, a depressão pós-parto (psicose puerperal) pode exigir tratamento médico adequado, nomeadamente antidepressivos.
"É verdade que os telemóveis prejudicam a vida familiar?"
Numa altura em que parte da nossa vida se tornou mais digital que nunca, devido a uma pandemia mundial, Alice, 42 anos, Leiria, pergunta-se quão nocivos são as os telemóveis para a vida em família.
Há mais detalhes sobre o caso Epstein. E são mais polémicos que nunca
Continuam a aumentar as personagens envolvidas no caso Jeffrey Epstein, o famoso empresário acusado de abuso sexual e tráfico de menores que se suicidou na prisão. E há algumas revelações que fazem que com que nomes como Guislaine Maxwell ou o Principé André fiquem comprometidos.
O pai deve assistir ao parto?
"Estou a chegar ao fim do tempo de gestação e gostava de ter o meu marido comigo no momento do parto...mas não sei se é a melhor decisão." É a pergunta de Benedita Q., 33 anos. Conheça a resposta da ginecologista e obstetra Maria do Céu Santo.
Histórias de partos de mães coragem
Há quem tenha os filhos em casa, quem não passe sem o conforto da maternidade ou quem opte por métodos alternativos. E há depois as que não têm escolha. Mães coragem, capazes de enfrentar a fúria da natureza ou de levar de vencida o terror da guerra. São histórias destas que aqui contamos. As delas e as de quem as ajudou, em condições extremas, a trazer uma nova vida ao mundo.
