Desmistificámos os mitos da alimentação com Isabel do Carmo, a nossa mais reputada e carismática endocrinologista. Para não continuarmos ignorantes em frente ao prato.
A dieta mediterrânica é das mais saudáveis do mundo, mas será que devíamos adaptar alguns hábitos da dieta australiana? Fomos descobrir.
De cremes de corpo a batons anti-idade ou séruns bronzeadores, conheça as novidades do admirável mundo da beleza nas quais vale a pena investir.
Aulas de surf, ioga e meditação, passeios de barco e uma gastronomia rica maresia e portugalidade. Assim se passa o fim do verão no Memmo Baleeira, em Sagres.
O verão está a chegar ao fim e está na altura de nos despedirmos também dos tons mais bronzeados da nossa pele. No entanto, não precisa de se despedir tão cedo.
Trocar os alimentos mais ácidos por aqueles que tornam o organismo mais alcalino é o princípio orientador de uma dieta que, mais do que a perda de peso, oferece o rejuvenescimento e mais anos de vida com saúde.
Não é por acaso que a nova geração de nutricionistas nos diz que devemos parar de contar calorias e começar a ler rótulos – afinal, o que realmente interessa são os nutrientes.
Sabia que a abóbora, os espinafres e o óleo de palma vermelho são ativadores do bronzeado? Descubra os outros.
