Criadora de uma das marcas de suplementos mais influentes da atualidade, a nutricionista autraliana tem vindo a redefinir o conceito de bem-estar com uma abordagem honesta, científica e profundamente pessoal. Da experiência clínica à liderança empresarial, a fundadora da JSHealth conta à Máxima que cuidar de nós mesmas vai muito além do que colocamos no prato - é um compromisso com o corpo, a mente e o coração.

Na primavera e no outono a queda sazonal deixa a maioria das mulheres à beira de um ataque de nervos. Há um sérum que promete fazer crescer sete mil novos cabelos em seis semanas. Um produto que custa 13,29 euros. Será possível? Fomos testar e reportamos.

O desconforto intestinal é uma realidade silenciosa durante a gravidez. Mas há formas suaves, eficazes e seguras de ajudar o corpo a reencontrar o seu ritmo — mesmo nos dias mais lentos.

Se tem dificuldades em adormecer, é provável que já se tenha deparado com este dilema: "Devo tomar melatonina ou valeriana?" São dois nomes frequentemente associados ao alívio da insónia, especialmente por quem procura soluções rápidas e naturais. A resposta pode ser surpreendente.

Os próximos dias trazem grandes transformações para todos os signos, com um eclipse solar em Carneiro a marcar novos inícios e mudanças de rumo. Entre oportunidades inesperadas a reviravoltas amorosas, descubra tudo o que os astros lhe reservam.

O que têm em comum Kristen Bell, Millie Bobby Brown e Drew Barrymore? São figuras públicas que mostram que o talento para os negócios pode ser tão forte quanto o talento para os palcos. Fomos descobrir os seus negócios.

O Dia da Mulher aproxima-se e é um bom pretexto para falar de temas que continuam a passar quase como tabus, como a menopausa, ou para reservar algum tempo para cuidar de si e sentir-se bonita, não concorda? Então venha daí.

No seu livro “Menopausa – O Seu Cérebro em Mudança”, esta investigadora explica as consequências neurológicas nefastas da diminuição do estrogénio no cérebro – uma decorrência natural da menopausa. Conheça todos os sintomas.