Numa era em que o ‘body shaming’ convive com o movimento ‘body positive’, a celulite continua a ser fonte de insegurança. Uma nutricionista explica o que fazer.
Na luta contra a constipação, não existem alimentos milagrosos, mas escolhas alimentares bem pensadas podem fazer uma grande diferença. Filipa Costa, nutricionista do Trofa Saúde - Alfena e Maia, conversa com a Máxima sobre o que devemos de adotar na nossa alimentação para conseguirmos ter uma recuperação mais rápida.
Hidratação, hidratação, hidratação. É verdade. O segredo está principalmente na água, mas não só.
Aos sábados a Máxima publica um testemunho de como é o amor no séc. XXI. "Detesto sentir os músculos dele, rijos que nem uma pedra, junto a mim na cama e sinto falta de me aninhar em alguém mais fofinho."
Superingredientes, muita fruta, sem açúcares adicionados. A fórmula é apetecível e, agora, já vem pronta a… beber.
Manter um peso saudável tem benefícios para a saúde em qualquer altura da vida, incluindo quando a intenção é engravidar. Para desmistificar quais os efeitos do peso no sistema reprodutor, a nutricionista Noélia Arruda dá conselhos e explica de que forma o corpo reage a esta mudança.
Julius Few é o cirurgião plástico que ajuda Gwyneth Paltrow, de 48 anos, a parecer eternamente jovem. Polly Vernon – que conhece bem os tweakments* – pergunta-lhe: posso ter o mesmo que ela? Por favor?
O seu apelido destaca-se quando o tema é a macrobiótica — e o know-how que o acompanha, idem. Em "Tudo o que Comemos Conta", Geninha Horta Varatojo aprofunda a cozinha macrobiótica que revela ser muito mais do que uma dieta: é um estilo de vida.
