Os benefícios desta atividade são fundamentados pela ciência. Agora, chamam-lhe "fart walk", mas não é novidade nenhuma. Há quem o faça há décadas.
Uma terapêutica de equilíbrio, vitalidade e autoconhecimento, é a proposta deste hotel, no Douro. Lançado a oito de março, este programa é adaptado ao corpo de cada mulher. Um mundo único que deve ser escutado com atenção plena.
Mudar não é fácil. Deixar de fumar, beber menos álcool, fazer exercício, ir para a cama mais cedo, ter uma alimentação mais saudável – tudo coisas boas, mas difíceis. Há porém pequenas mudanças que podemos implementar e que fazem uma diferença enorme. O kiwi é o protagonista de um desses casos.
No primeiro dia do Máxima House of Beauty 2025, o New Era Stage foi palco de uma conversa sobre o impacto que o amor-próprio tem na carreira.
Alerta de tendência: o teu cabelo também precisa de férias… mas daquelas bem cuidadas!
O peito de frango é presença habitual nas dietas saudáveis, aclamado pelo elevado teor de proteína e baixo teor de gordura. Mas será esta carne branca tão benéfica como se pensa ou estaremos a simplificar em demasia o conceito de alimentação equilibrada?
Em entrevista à Máxima, a sexóloga Melanie Eichhor explica que, em muitas culturas, "não é o ato em si que é problemático, mas a independência e a autodeterminação que ele representa".
O erro que todos cometemos antes de um despertar madrugador tem um motivo. A resposta pode estar num hábito que parece lógico – mas que está a arruinar o nosso sono.
