Nydus trata-se de um projeto que uniu duas enfermeiras com a missão de acompanhar mães, pais e famílias no pré e pós-parto, no conforto das suas casas.
Partimos à descoberta dos melhores recantos deste país, incluindo aqueles que estão bem escondidos - ou melhor, camuflados. Falamos do Pine Cliffs Resort, um dos resorts de referência no coração do Algarve.
As férias são para descansar e não haverá melhor forma de relaxar do que cuidar de si. Deixamos algumas sugestões para estar impecável dos pés à cabeça.
Muito se fala de exercício e tanto se esquece a importância que os pés têm não só no equilíbrio como no bem-estar geral. Fomos investigar.
Em casa enfeitam-se pinheiros e abetos natalícios, preparam-se os presépios e inalam-se os aromas inebriantes da estação. Em contagem decrescente para o Natal, selecionámos as melhores sugestões para oferecer aos outros ou a si.
Quando os centros energéticos do corpo estão bloqueados, tudo parece correr mal. Para recuperar o equilíbrio emocional, reencontrar a plenitude e lutar contra o cansaço, é preciso abrir e alinhar os chakras. Explicamos-lhe como e onde encontrar algumas terapias complementares para fazê-lo em Portugal e as que estão a dar que falar no resto do mundo.
Com a chegada do calor, há também a necessidade de uma rotina de beleza reforçada contra as agressões externas.
Muito se fala de exercício e tanto se esquece a importância que os pés têm não só no equilíbrio como no bem-estar geral. Fomos investigar.
