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Wellness O que é a fruta-do-monge, a nova alternativa natural ao açúcar?

Mesmo sem muitos estudos sobre os seus efeitos, a fruta-do-monge é cada vez mais uma opção para quem quer evitar o consumo de açúcares. Este adoçante é natural, não tem calorias e pode até ter benefícios para a saúde. A medicina tradicional chinesa trata uma multitude de doenças com este ingrediente.

Prazeres Testemunho. Este é um retiro de yoga a sério

Retiros há muitos, mas hoje são poucos os que guardam a autenticidade de quem se dedica ao yoga por com seriedade, partilha e missão. Aqui tudo é verdade, das pessoas às refeições vegetarianas, das aulas de yoga à meditação. Tudo é honesto e bom e despojado, como devia ser sempre.