Numa era em que o ‘body shaming’ convive com o movimento ‘body positive’, a celulite continua a ser fonte de insegurança. Uma nutricionista explica o que fazer.

A distensão abdominal, mais conhecida por barriga inchada, conta com um número variado de causas, sendo a mais comum uma dieta alimentar desequilibrada, rica em alimentos que interferem com a produção de gases no intestino.

O desafio permite, supostamente, obter uma barriga mais lisa e musculada. Mas será mesmo assim?

O consumo excessivo deste mineral pode levar a sérios problemas, mas será que é indicado consumir níveis verdadeiramente baixos do mesmo? Falámos com uma nutricionista para esclarecer esta questão.

Em termos calóricos, três copos de vinho tinto equivalem aproximadamente a uma fatia de bolo. Surpreendida/o? Então contamos-lhe mais, neste artigo.

O mundo das dietas alimentares é vasto e muitos são os mitos que nele "habitam", por vezes levando os seus seguidores a experimentar rotinas perigosas para a saúde ou, no mínimo, ineficazes. Conversámos com duas nutricionistas para decifrar algumas das crenças mais comuns.

Não é a primeira vez que uma celebridade perde peso para um grande acontecimento e, certamente, não será a última. Porém, a recente revelação de Kim levou a que várias pessoas se pronunciassem sobre o tema, incluindo estrelas do mundo do entretenimento.

Genética? Alimentação? Desporto? Se se está a perguntar quais são as variáveis que influenciam o nosso metabolismo, leia este artigo.