A nutricionista Ágata Roquette desmistifica algumas crenças em relação aos planos de emagrecimento mais populares.
A nutricionista Ágata Roquette revela quais são os erros mais comuns das dietas de emagrecimento, como o clássico "comer pouco às refeições".
O Grande Livro da Alimentação Saudável não é (mais) um livro de dietas. Na sua sexta experiência enquanto autora, a nutricionista, Ágata Roquette, desmascara alguns conceitos acerca do que é a alimentação saudável. À conversa com a Máxima, deixa clara esta ideia: comer bem não é nada do outro mundo.
Bate leve, levemente, como quem chama por si. Será fome? Será tédio? Fome física não é certamente e o tédio não bate assim. Fomos ver, era a fome emocional.
Nesta altura de incerteza e mudança, o sono pode sofrer alterações sérias. Dulce Neutel, médica neurologista especialista em sono, explica como deixar de andar às voltas na cama em tempos de pandemia.
Quando o biquíni se torna na peça chave do nosso guarda roupa, toda a ajuda é útil para que o corpo esteja tonificado. Selecionamos alguns tratamentos e os produtos que fazem toda a diferença.
É um dos métodos de emagrecimento preferido das celebridades, mas pode ter algumas consequências a longo prazo.
A cantora passou a consumir alimentos ativadores da sirtuina, enzimas que regulam o metabolismo celular e que têm propriedades rejuvenescedoras.
