Vamos contar-lhe uma história que começou há seis milhões de anos. Transforme a sua rotina de beleza com a nova marca de cosmética de luxo baseada nos últimos avanços da biotecnologia e na biodiversidade única dos Açores, com ingredientes ativos provenientes de solos vulcânicos e de fontes termais.
O cérebro humano está a ser gravemente manipulado pelos estímulos da tecnologia e as consequências refletem-se em comportamentos que nos deixam cada vez mais doentes. Em Limpeza Cerebral, o recém lançado livro do neurologista David Perlmutter e do médico internista Austin Perlmutter, reúnem-se técnicas para combater esta realidade.
Sabe as insónias, esse inimigo das noites de descanso? Cláudia Fonseca ensina-nos a incorporar pequenos rituais que vão fazer toda a diferença na nossa vida.
Autora do podcast Officina e do livro "Tudo aquilo que és", Cláudia Fonseca propõe uma mudança para uma vida mais holística. Do minimalismo ao detox digital, passando pela cosmética natural e alimentação saudável, ensina-nos a incorporar pequenos rituais que vão fazer toda a diferença.
Autora do podcast Officina e do livro "Tudo aquilo que és", Cláudia Fonseca propõe mudanças para uma vida mais holística. Do minimalismo ao detox digital, passando para cosmética natural e alimentação saudável, ensina-nos a incorporar pequenos rituais que vão fazer toda a diferença.
Com um plano holístico, a health coach Cláudia Fonseca, autora do livro "Tudo aquilo que és", promete uma transformação interior e exterior num curto espaço de tempo. E que promete ficar para sempre.
O documentário, O Dilema das Redes Sociais, lançou os dados. E o público reagiu — ou não reagiu. Que é como quem diz, permaneceu ou saiu. A Máxima conversou com quem, após ter visto a produção da Netflix, decidiu fechar a porta ao mundo online. Mas também com quem nunca a chegou a abrir.
A tarefa de se transformar em alguém melhor pode tornar-se adversa, mas não desespere! A resposta está em pequenos gestos diários para cuidar de si e de quem a rodeia.
