E se o segredo para o equilíbrio estiver dentro de si?
Autora do podcast Officina e do livro "Tudo aquilo que és", Cláudia Fonseca propõe uma mudança para uma vida mais holística. Do minimalismo ao detox digital, passando pela cosmética natural e alimentação saudável, ensina-nos a incorporar pequenos rituais que vão fazer toda a diferença.
Vídeo: Statement.pt
Não pus Botox, a sério! A injeção que as elites adoram
Julius Few é o cirurgião plástico que ajuda Gwyneth Paltrow, de 48 anos, a parecer eternamente jovem. Polly Vernon – que conhece bem os tweakments* – pergunta-lhe: posso ter o mesmo que ela? Por favor?
Três novos tratamentos de rosto para devolver o brilho à pele
Na vanguarda do mundo da beleza, estas clínicas e marcas apostam em produtos cada vez mais naturais para realizar tratamentos faciais. Leia as nossas reviews.
Tâmara Castelo: "Sabe a sensação de chegar ao fim do dia e sentir-se apertada nas calças? Eis o que deve fazer"
Especialista em medicina tradicional chinesa, Tâmara Castelo explica quais são os passos que deve tomar para diminuir o efeito de dilatação abdmonial. Diminuir o consumo de laticínios e alimentos crus, e não abusar da quantidade de água diária, são algumas das medidas.
Transformar, uma academia online para salvar a sanidade mental
Uma pandemia mundial tem consequências desastrosas, e a saúde mental também entra na equação. A pensar nisso, a psicóloga e coach Filipa Jardim da Silva criou um domínio com vários profissionais disponíveis, da medicina funcional à parentalidade.
"Continuamos a perpetuar a ideia de que o sangue menstrual é uma coisa suja"
Patrícia Lemos dedica-se às áreas da fertilidade, saúde menstrual e literacia do corpo. Sentamo-nos com a especialista para perceber como andamos em matéria de conhecimento do nosso ciclo – e como a menstruação está longe de ser um assunto de mulheres.
