Wellness
Sabia que o tricot é o pilates do cérebro?
Os movimentos rítmicos das agulhas não servem só para fazer coisas fofas e quentinhas: são também uma forma poderosa de exercitar e rejuvenescer os neurónios.
Tendências
Neuraé. A revolução da neurocosmética chega a Portugal
Com fórmulas baseadas em mais de dez anos de investigação científica e ingredientes naturais inovadores, a marca francesa propõe uma nova era no cuidado da pele: tratar rugas, luminosidade e firmeza, mas também o bem-estar emocional.
C-Studio
Pele sem borbulhas: o método discreto que está a conquistar o mundo – e acaba de chegar a Portugal
A Garnier acaba de lançar os Pimple Patch: um adesivo invisível que, em apenas oito horas, faz desaparecer qualquer borbulha. Sem dramas.
Criar e Educar
Álvaro Bilbao, neuropsicólogo. "A escola e a família colocam expectativas muito altas nos jovens. Também é importante não fazer nada."
Formado em Psicologia da Saúde e Neuropsicologia, Álvaro Bilbao esteve em Lisboa a apresentar o seu mais recente livro: 'Prepara-te para a Vida', um guia para os adolescentes se compreenderem melhor e viverem bem.
Criar e Educar
Mitos sobre bebés e birras. "O choro do bebé é a sua forma primária de comunicação"
Dois especialistas esclarecem à Máxima que os bebés não choram por birra, mas sim para comunicar necessidades reais, sendo fundamental responder ao seu apelo para um desenvolvimento emocional saudável.
C-Studio
Day Off, Night On: quatro conselhos para uma rotina que repara a pele durante a noite
Dormir não é apenas uma pausa para o corpo, mas também um momento precioso para a pele. É à noite que a pele entra em modo de reparação para combater os danos do dia e se preparar para um novo amanhecer. E como podemos transformar o sono de beleza numa verdadeira terapia noturna para a pele? Com uma rotina que repara, hidrata e protege.
Atual
"A linha telefónica não é uma solução porque não resolve a falta de médicos nem o caos das urgências. Não protege nem organiza"
Uma nova medida obriga as grávidas a ligar primeiro para a linha de apoio do SNS antes de se dirigirem às urgências obstétricas. A opinião de Joana von Bonhorst, fundadora e presidente d'O Cordão.
Wellness
Poderá o chocolate negro reduzir o risco de diabetes?
Um estudo publicado pelo The British Medical Journal conclui que a ingestão de cinco ou mais porções poderá contribuir para uma baixa probabilidade de termos diabetes. Fomos procurar saber mais, com a ajuda de Marta P. Silvestre, nutricionista especialista em nutrição clínica e professora auxiliar da NOVA Medical School.