Wellness
A febre da proteína: mas afinal quais os benefícios e qual a quantidade ideal para si?
Será o nosso hiperfoco em proteína é saudável?
Atual
Horóscopo: sexo e boas energias, o verão está a chegar e estes signos vão beneficiar com ele
A primeira semana do mês de junho vai ser marcada por energias positivas principalmente no ramo da sexualidade
C-Studio
Menopausa: quando o corpo muda de ritmo
Ondas de calor, noites mal dormidas, irritação e um cansaço que parece não passar: para muitas mulheres, a menopausa começa com sinais discretos que vão mudando o ritmo do corpo. Descubra como suavizá-los.
Dia Mundial do Sono
Dia Mundial do Sono: por que o sono das mulheres é mais complicado?
A privação de sono é um dos problemas do século XXI e as mulheres têm uma relação especial com ele. Falámos com especialistas para saber de onde vem esta relação difícil com um bem essencial.
Atual
Horóscopo. Signos de fogo atravessam dias intensos e reviravoltas no amor e na carreira
Os astros já traçaram o cenário para os signos do zodíaco na próxima semana, de 9 a 13 de março.
Lifestyle
A passadeira compacta que ajuda a atingir a meta diária de passos
Simples e fácil de arrumar, tornou-se um aliado inesperado para quem quer mexer-se mais sem sair de casa.
Wellness
Ciclagem de proteína ajuda a emagrecer? O que diz uma nutricionista
Consumir proteína em dias alternados é uma nova abordagem alimentar que parece ter “trend” escrito por tudo quanto é sítio. Falámos com Lillian Barros para perceber se esta prática está fundamentada na ciência e se traz benefícios para a saúde.
Atual
Os signos mais prováveis de encontrar o amor em fevereiro
Com São Valentim no calendário, esta é a semana ideal para mostrar o seu lado mais romântico