Um dos melhores investimentos que se pode fazer é oferecer-se uns dias numa clínica de bem-estar, e deixar quem sabe tratar-lhe da saúde. Literalmente. Aqui, cuidam do seu corpo e do seu estado emocional, volta como nova.

Retiros há muitos, mas hoje são poucos os que guardam a autenticidade de quem se dedica ao yoga por com seriedade, partilha e missão. Aqui tudo é verdade, das pessoas às refeições vegetarianas, das aulas de yoga à meditação. Tudo é honesto e bom e despojado, como devia ser sempre.

No próximo dia 16 de março, das 10h às 13h, ocorrerá a 7ª edição deste evento gratuito, focado na saúde física e emocional das grávidas, das suas famílias e dos seus bebés.

Em pleno Outubro Rosa, mês consagrado à prevenção e luta contra o cancro da mama, a radialista Joana Cruz conta em livro a sua história pessoal. 'Escolhi Viver' chega esta semana às livrarias, com um relato real de coragem e amor à vida.

De truque baseado na medicina chinesa a uma tendência no TikTok - concluímos não se perde nada em experimentar.

O programa The Renewal convida-a a reconectar-se consigo mesma e a concentrar-se no presente numa experiência imersiva de bem-estar físico e mental. De 26 a 31 de maio no Tivoli Carvoeiro Resort (15 vagas disponíveis).

E se um retiro de saúde e bem-estar puder ser um recomeço? Três dias a mergulhar e a descobrir hábitos mais saudáveis, de viver, sentir, pensar. E outras formas de olhar o mundo em que vivemos. O próxima é já em maio de 2022.

Liliana Teófilo viu-se com um tumor feroz aos 34 anos e conta-nos, num vale do Douro, como foi atravessar este deserto que a levou a uma fase nova – e a um amor para a vida.