Esta prática tem vindo a ganhar popularidade, especialmente nas redes sociais como o TikTok. Consiste em expor-se intencionalmente a situações onde a rejeição é provável, com o objetivo de combater o medo da rejeição e reduzir a ansiedade social.
Diz que a música é o seu psicólogo. É a ela que recorre para pensar na vida e resolver-se a si própria. Parece resultar. Espontânea e entusiasmada, Ana Bacalhau distanciou-se da imagem da Deolinda e hoje é cada vez mais ela. E nem sequer tem medo de dizer que é feliz.
Lei obriga os casais em situação de divórcio a esperarem três meses e a terem de passar por terapia antes de conseguirem a separação oficial.
Durante a sua preparação para o desfile de Luís Carvalho na ModaLisboa, a atriz conversou com a Máxima sobre Beleza e revelou os produtos indispensáveis que tem sempre na carteira.
O festival anual dedicado ao chocolate está de volta para mais uma edição a partir desta quinta, 31.
E porque esta coluna sai ao sábado resolve partilhar hoje o meu ritual dos sábados.
No seu livro de memórias, que muito tem dado que falar dentro e fora do Reino Unido, o príncipe recorda como levou um perfume que era da mãe para uma sessão de terapia. Tinha apenas 12 anos.
Pintar já foi coisa de crianças. Hoje, os livros de colorir conquistaram os adultos, que descobriram como neste regresso à infância se conquista o bem-estar e a boa disposição.
Não é raro conhecer pelo menos uma pessoa que sofra de insónias. Medicamentos? Almofadas com fragrâncias? Há um novo estudo que explica o que realmente pode terminar com este problema.
Uma conversa franca sobre as razões que mais levam os casais à terapia, da traição à gestão de tarefas, mas também sobre a importância das práticas de psicologia e terapia atualmente, e como estas não estão acessíveis a toda a gente.
