Se não levou o corpo ao limite enquanto praticava exercício físico, não é suposto ter sentir que para andar está a carregar montanhas às costas.
São vários os benefícios que os especialistas associam ao chocolate, mas nem todas as iguarias criadas a partir da semente do cacau possuem a mesma qualidade nutricional. Adivinha qual é o melhor para a sua saúde?
Se sente as pernas cansadas e pesadas, saiba que existe uma solução que oferece alívio rápido e eficaz.
Muitas vezes é resultado de uma mistura de suor com bactérias, causada pelo uso de sapatos fechados e sem circulação de ar, mas existem algumas opções de salvação.
A retenção de líquidos e a má circulação podem ser prejudiciais à saúde, enquanto que a celulite pode causar inseguranças. Izabel de Paula mostra como fazer modelar e drenar as pernas rapidamente, e com utensílios de cozinha. Veja como, no vídeo.
No inverno as temperaturas são mais baixas e, por esse motivo, é normal que existam mais vírus em circulação. Assim, a probabilidade de os bebés e crianças contactarem com esses vírus é maior e é por isso que ficam mais doentes nesta altura do ano.
Com a chancela do podólogo francês Bastien Gonzalez, o The Spa no hotel Corinthia Lisbon é agora um dos melhores sítios para tratar dos pés. Fomos descobrir os seus segredos.
A crença desta prática da China Antiga tem como base a energia vital de cada um.
Superfícies de contacto frequente, como halteres e botões das passadeiras e bicicletas podem representar um problema num período de surto. Saiba como proteger-se.
A celebrar 19 anos desde que chegou ao mercado, a marca de nutrição (e clínica) LEV foca-se cada vez mais no poder dos ingredientes de origem natural para promover o bem-estar mais consciente e holístico, como é o caso dos novos chás focados nas variadas necessidades do seu organismo.
O que ninguém te contou sobre a queda de cabelo sazonal (e o que podes fazer para a travar).
Com tempo para dormir mais e melhor, aproveite para focar-se nas zonas do rosto que habitualmente mais requerem a sua atenção. Os olhos são uma delas por isso sugerimos alguns passos simples para colocar em prática em casa.
