Sabia que um famoso inventor comia uma dieta restrita de… ervas do jardim?

Falámos com o nutricionista Nuno Palas a propósito da obesidade em Portugal. Há boas e más notícias.

Descubra quais os hábitos alimentares que podem estar a afetar a sua saúde.

Descubra quais os hábitos alimentares que podem estar a causar mudanças súbitas no seu estado de espírito.

Numa era em que o ‘body shaming’ convive com o movimento ‘body positive’, a celulite continua a ser fonte de insegurança. Uma nutricionista explica o que fazer.

As lojas Go Natural acabam de criar um plano detox para emagrecer, desintoxicar o organismo, mudar hábitos alimentares e renovar energias. Uma jornalista da Máxima foi testá-lo.

Um estudo que analisou os hábitos alimentares de mais de 200 mulheres australianas com uma média de 51 anos concluiu que a dieta mediterrânica tem grandes benefícios para mulheres perimenopáusicas e menopáusicas.

Os doces são a face mais visível do açúcar. Mas em que alimentos se esconde esta propriedade, que mata lentamente, e com que designações? Na era da proliferação falaciosa de informação e à luz das estatísticas mais recentes, temos de voltar a encarar este inimigo diário. E silencioso.

Foram várias as personalidades que já falaram sobre as suas experiências com estes transtornos e de como os ultrapassaram. Reunimos alguns dos seus testemunhos na fotogaleria.

Relembramos algumas das curiosidades mais insólitas sobre a família real.

A Associação Vegetariana Portuguesa reuniu as localidades com mais opções para vegetarianos e vegans. O estudo levou em consideração o número de restaurantes e festivais de cada localidade.

Em 'Como Não Fazer Dieta', Michael Greger explica como o termo ‘dieta’ é o número um a evitar-se quando o objetivo é emagrecer — parecendo confuso, não é. E acrescenta que existe apenas um tipo de alimentação capaz de prevenir doenças e ajudar a perder peso ao mesmo tempo.