Celebridades
Os estranhos hábitos alimentares das celebridades
Sabia que um famoso inventor comia uma dieta restrita de… ervas do jardim?
Atual
"O papel educador dos pais nos hábitos alimentares dos filhos é fundamental"
Falámos com o nutricionista Nuno Palas a propósito da obesidade em Portugal. Há boas e más notícias.
Wellness
5 alertas do corpo de que tem de mudar a sua dieta
Descubra quais os hábitos alimentares que podem estar a afetar a sua saúde.
Wellness
Estes alimentos podem mudar o seu humor
Descubra quais os hábitos alimentares que podem estar a causar mudanças súbitas no seu estado de espírito.
Wellness
Mito ou realidade. A alimentação combate a celulite?
Numa era em que o ‘body shaming’ convive com o movimento ‘body positive’, a celulite continua a ser fonte de insegurança. Uma nutricionista explica o que fazer.
Wellness
Três dias, menos dois quilos
As lojas Go Natural acabam de criar um plano detox para emagrecer, desintoxicar o organismo, mudar hábitos alimentares e renovar energias. Uma jornalista da Máxima foi testá-lo.
Wellness
Dois alimentos que deve evitar para melhorar os sintomas da menopausa
Um estudo que analisou os hábitos alimentares de mais de 200 mulheres australianas com uma média de 51 anos concluiu que a dieta mediterrânica tem grandes benefícios para mulheres perimenopáusicas e menopáusicas.
Wellness
Açúcar, o (doce) veneno que mata lentamente
Os doces são a face mais visível do açúcar. Mas em que alimentos se esconde esta propriedade, que mata lentamente, e com que designações? Na era da proliferação falaciosa de informação e à luz das estatísticas mais recentes, temos de voltar a encarar este inimigo diário. E silencioso.
Celebridades
Celebridades que passaram por distúrbios alimentares
Foram várias as personalidades que já falaram sobre as suas experiências com estes transtornos e de como os ultrapassaram. Reunimos alguns dos seus testemunhos na fotogaleria.
Celebridades
Os estranhos hábitos da família real inglesa
Relembramos algumas das curiosidades mais insólitas sobre a família real.
Prazeres
Os melhores destinos para vegans e vegetarianos em Portugal
A Associação Vegetariana Portuguesa reuniu as localidades com mais opções para vegetarianos e vegans. O estudo levou em consideração o número de restaurantes e festivais de cada localidade.
Wellness
"O consumo de carne foi associado a uma diminuição de 3,6 anos na expectativa de vida."
Em 'Como Não Fazer Dieta', Michael Greger explica como o termo ‘dieta’ é o número um a evitar-se quando o objetivo é emagrecer — parecendo confuso, não é. E acrescenta que existe apenas um tipo de alimentação capaz de prevenir doenças e ajudar a perder peso ao mesmo tempo.
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