Atual
Afinal, qual o ‘peso’ do nosso cérebro na alimentação?
Se é verdade que somos aquilo que comemos, será que também pensamos naquilo que queremos comer? Falámos com o diretor da Unidade de Neuropsiquiatria do Centro Clínico Champalimaud sobre a importância do cérebro no comportamento alimentar dos seres humanos, do prazer saudável à obesidade.
Wellness
É possível melhorar a performance do cérebro? Em 8 semanas, diz esta autora
Escreveu "Cérebro Eficiente", um guia fundamental com exercícios e explicações médicas para treinar a memória, o foco e a velocidade mental. Conversámos com a psicóloga Sandra de Carvalho Martins.
Wellness
E se pudesse fazer um reset ao cérebro? Os conselhos de um neurologista
O cérebro humano está a ser gravemente manipulado pelos estímulos da tecnologia e as consequências refletem-se em comportamentos que nos deixam cada vez mais doentes. Em Limpeza Cerebral, o recém lançado livro do neurologista David Perlmutter e do médico internista Austin Perlmutter, reúnem-se técnicas para combater esta realidade.
Wellness
Sabia que o tricot é o pilates do cérebro?
Os movimentos rítmicos das agulhas não servem só para fazer coisas fofas e quentinhas: são também uma forma poderosa de exercitar e rejuvenescer os neurónios.
Atual
Esta imagem move-se – mas só no nosso cérebro
A mais recente discussão do Twitter, gira em torno de uma imagem que se mexe. Estranho? Nós explicamos tudo.
Wellness
O exercício diário que torna o cérebro seis anos mais novo
Na verdade, é uma actividade tão simples e prazerosa que chamar-lhe “exercício” é um exagero. E, no entanto, estudos clínicos indicam que é a melhor coisa que pode fazer para ter um cérebro jovem.
Wellness
Café e cérebro: quantas chávenas por dia podem proteger contra a demência?
Um truque que ajuda a retardar, não a curar.
Beleza
Cérebro em papa: o plano honesto para parar o scroll infinito (sim, estamos juntas!)
O seu smartphone é um buraco negro sugador de tempo, concentração e produtividade? Padecemos do mesmo mal e, por isso, fomos à procura de soluções para o doomscrolling.
Wellness
Há um sintoma da menopausa que pode começar nos ouvidos - e chegar ao cérebro
Um estudo recém-publicado demonstrou que alterações da função auditiva durante a perimenopausa e menopausa podem representar a peça que faltava para a compreensão da saúde cerebral feminina.
Wellness
Dia do Beijo. O que acontece no cérebro (e na boca) quando beijamos alguém?
Uma boa higiene oral é essencial para que um simples beijinho não se torne numa experiência desagradável, principalmente entre namorados. Entrevista com Ricardo Maia, médico dentista da Clínica Santa Madalena, sobre mitos e outros factos curiosos neste Dia Internacional do Beijo, 13 de abril.
Atual
5 passos simples para treinar a sua memória
Dieta desequilibrada, sedentarismo e baixa prática intelectual influenciam o mau funcionamento do cérebro.
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