"Yoga-me: A Arte de Abrir o Coração" é uma aventura de Filipa Veiga na escrita com contornos reais. Falámos com a yoga girl para saber mais sobre o livro.
Já não há desculpas para falhar os treinos.
A Soulwear 2019 foi inspirada em histórias do Extremo Oriente, cada peça é excecionalmente luxuosa, suave e com um toque moderno.
O que fazer quando começamos a sentir dores numa parte do corpo? A prática deve mudar?
Retiros há muitos, mas hoje são poucos os que guardam a autenticidade de quem se dedica ao yoga por com seriedade, partilha e missão. Aqui tudo é verdade, das pessoas às refeições vegetarianas, das aulas de yoga à meditação. Tudo é honesto e bom e despojado, como devia ser sempre.
Rachel Brathen é professora de yoga e tem recolhido histórias através do Instagram.
Para ajudar a recomeçar esta nova fase com energia, Filipa Veiga, professora de yoga e coach ayurveda, partilhou alguns exercicos que podem ser facilmente praticados em casa. Veja o vídeo.
O programa "Estar em casa, cá dentro" da mentora Andrea Pereira, é um convite à reflexão interior sobre como precisamos urgentemente de "desligar".
O autor do livro Slow Living Yoga e mentor do Yoga-Spirit, Jean-Pierre de Oliveira vai orientar uma aula de 3 horas este domingo
"Comer orgânico é um verdadeiro acto de ahimsa, de amor por nós próprios e pelo mundo em que vivemos." Conheça os conselhos de Filipa Veiga, professora de yoga e autora do blogue YOGA-ME.
O que é que acontece quando encontra, num só edifício, muitas das necessidades do quotidiano que vão além do trabalho? Primeiro, horas do dia que aumentam e stress que diminui drasticamente. Depois, cabeleireiro a escassos metros da secretária ou yoga no andar de baixo. Descubra o Wood, o novo coworking lisboeta que tem quase tudo, só não tem comparação.