Alguns estudos clínicos sugerem uma relação intrigante entre o ferro e as infecções urinárias. A deficiência deste mineral pode enfraquecer o sistema imunitário, mas o ferro em excesso pode alimentar as bactérias. Um equilíbrio delicado que pode influenciar o risco de infecções.
Tudo aponta para que esta estação fique marcada pelo regresso dos cortes de cabelo mais curtos.
Em 2026, a pergunta soa quase absurda: como é que sabemos tão pouco sobre o epicentro da nossa felicidade?
O seu smartphone é um buraco negro sugador de tempo, concentração e produtividade? Padecemos do mesmo mal e, por isso, fomos à procura de soluções para o doomscrolling.
A solução começa bem longe do quarto. Primeiro está na mente, no corpo e nos pequenos hábitos diários.
Depois dos vídeos que inundaram as redes sociais, chegou a nossa vez de testar.
Um peso invisível que está a esgotar uma geração.
Os tons vibrantes e fluorescentes não estão na paleta de cores tendência para 2026.
Qual água, qual café: a nova moda para começar o dia a deitar saúde por todos os poros é emborcar um copinho de azeite logo pela manhã. Saiba o que a ciência tem a dizer sobre esta nova trend.
Numa era em que o ‘body shaming’ convive com o movimento ‘body positive’, a celulite continua a ser fonte de insegurança. Uma nutricionista explica o que fazer.
Embora seja altamente biodisponível e completo, o ovo não lidera em quantidade de proteína. Existem outros alimentos que merecem lugar à mesa.
Antes de marcar a próxima ida ao cabeleireiro, vale a pena parar para pensar: será que o penteado que quero fazer valoriza o meu rosto?
Ao contrário de tudo o que aprendi na terapia, nem sempre devemos seguir os nossos instintos.
Baratos, acessíveis e versáteis, os feijões são consumidos, diariamente, pelas populações mais longevas do mundo. Mas há um pungente e pegajoso alimento japonês, feito à base de feijões de soja, que protege a saúde como nenhum outro.
Sabe que a sardinha é um alimento muito benéfico mas não gosta do sabor? Há substitutos à altura.
Totalmente ultrapassado ou vintage irresistível?
