Visão holística

"É preciso cuidarmos de nós como um todo"

Autora do podcast Officina e do livro "Tudo aquilo que és", Cláudia Fonseca propõe uma mudança para uma vida mais holística. Do minimalismo ao detox digital, passando pela cosmética natural e alimentação saudável, ensina-nos a incorporar pequenos rituais que vão fazer toda a diferença.

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